ThinkPad T14 Gen 6 ILLレビュー｜Gen 7との違い・重さ・電池

2025年11月1日2026年10月30日

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14型の仕事用ThinkPadが欲しいけれど、新しいGen 7は高く、1世代前のGen 6を今買って後悔しないか迷っている人へ。結論から言うと、メモリ32GB（後から増やせない）で足りて、ACアダプターなしで長く使いたいなら、ThinkPad T14 Gen 6 ILLは今も十分に選べるモデルです。2026年10月のLenovo公式価格では、後継のT14 Gen 7 Intelより約5万〜11万円安い日が続いています。

T14 Gen 6 ILL（14型 Intel）の「ILL」は、Intelの開発名Lunar Lakeを載せたモデルという意味です。CPUはCore Ultra シリーズ2の200Vで、Gen 6のうち今も公式で買えるのはこのILLだけです。海外レビューでは、ウェブ閲覧で19時間を超える電池の持ちと、ファンの静かさが評価されています。ただし、メモリを後から増やしたい人や、有機ELの画面が欲しい人には不向きです。

向いている人・向かない人

ACアダプターなしで長く使いたい
メモリ32GBで足り、価格を抑えたい

メモリを後から増やしたい（→Gen 7 Intel）
軽さを最優先したい（→T14s Gen 7 Intel）

T14 Gen 6 ILLのLenovo公式価格：¥166,782〜（11月10日時点）

＼今日の公式価格 ¥166,782〜（税込）／

T14 Gen 6 ILLの価格をLenovo公式で確認

T14 Gen 6 ILLの主な仕様

項目	T14 Gen 6 ILL
CPU	Core Ultra 5 228V／238V Core Ultra 7 258V／268V
GPU	CPU内蔵（インテル Arc グラフィックス）
メモリ	32GB（本体に直付け、増設不可）
ストレージ	256GB〜2TB（SSD、PCIe Gen4）
画面	14型・16:10 WUXGA液晶（4種）、有機ELなし
重さ	約1.46kg〜
サイズ	約315.9×223.7×10.9〜16.13mm （最厚部21.95mm）
バッテリー	57Wh（交換できる）
端子	USB4（Thunderbolt 4）×2、USB-A×2、HDMI、有線LAN、イヤホン
通信	Wi-Fi 7、Bluetooth 5.4、5G（選べる）
カメラ	500万画素＋IR、プライバシーシャッター付き
色	ブラック

※Lenovo公式の製品ページ（2026年10月25日に確認）より。駆動時間は公式で「測定中」です。

片側にUSB-AとRJ-45（有線LAN）、もう片側にThunderbolt 4×2・HDMI・USB-A・イヤホン端子が並びます。スマートカードリーダーとnanoSIMスロットは、注文時に選んだ場合だけ付きます。SDカードスロットはありません。

「Lunar LakeだからThunderboltがない」ということはなく、USB4（Thunderbolt 4対応）が2つあります。USB-A・HDMI・有線LANもそろっているので、HDMIのモニターや有線LANに変換アダプターなしでつなげます。T14シリーズ全体の違いはT14シリーズの比較で比べています。

Lunar Lakeの性能とAI

CPUは、Core Ultra 5 228V・238V、Core Ultra 7 258V・268Vの4種類です。どれも8コア8スレッドで、238Vと268Vは、会社で遠隔管理するためのvProに対応しています。Word・Excel・ブラウザ・Teams中心ならCore Ultra 5で困りません。

海外レビュー（Notebookcheck）では、AMD版のT14 Gen 6と比べると、複数のコアを使う重い処理はAMD版が約30%速い一方、内蔵GPUでのゲームはILLが約75%速いという結果でした。動画の書き出しなどを長時間回すより、事務作業やWeb会議を静かにこなすのが得意なCPUです。内蔵GPUはCore Ultra 7がArc 140V、Core Ultra 5がArc 130Vで、軽いゲームまでなら動きます。なお、NotebookcheckのT14 Gen 6レビューは、高い負荷が続くとSSDの速度が落ちる点を短所に挙げています。

Lenovo公式はT14 Gen 6 ILLをCopilot+ PCとして販売していて、Windowsの新しいAI機能を使えます。AIの処理を受け持つNPUの性能は、公式ページで「毎秒45兆回（45 TOPS）」と書かれています。この値はCPUによって少し違います。

※数値はNotebookcheckのレビューと比較記事（英語）の結果です。構成や使い方で変わります。

バッテリーの持ちと静かさ

バッテリーは57Whで、公式の駆動時間はまだ「測定中」です。海外レビュー（Notebookcheck、Core Ultra 7 258Vの構成）では、Wi-Fiでのウェブ閲覧で約19.4時間と、NotebookcheckがこれまでにテストしたT14で最長でした。同じテストで後継のGen 7 Intel（Core Ultra 5 325・60Whの構成）は約18時間でした。60WhのGen 7と比べると、電池の持ちはGen 6 ILLが上です。Gen 7の75Whの構成のテスト結果は、まだ見当たりません。

同じレビューでは、負荷をかけたときのファンの音が、比べたビジネスノートの中で一番静かだったとされています。会議中や静かな図書館でも使いやすいPCです。バッテリーは、Lenovo公式が「お客様ご自身で簡単に交換できる」としていて、劣化したら交換して使い続けられます。

※数値はNotebookcheckのレビューと比較記事（英語）の結果です。構成や使い方で変わります。

メモリ32GB固定の注意点

Lunar Lakeは、メモリをCPUと同じパッケージに載せる作りです。そのため、T14 Gen 6 ILLのメモリは32GB固定で、後から増やせません。公式の仕様でもメモリスロットは0です。今の公式の構成はすべて32GBで、Officeやブラウザ、Web会議を同時に使っても余裕があります。セールや販売店で16GBの構成を見かけた場合も、後から増やせない点は同じなので注意しましょう。

ただし、仮想マシンや大きなデータを扱い、将来64GBが必要になりそうなら、メモリを交換できるT14 Gen 7 Intel（最大64GB）か、AMD版のT14 Gen 7 AGP（最大96GB）を選びましょう。

重さ・外観・キーボード

重さは約1.46kg〜で、今のT14シリーズでは一番重いモデルです。Gen 7 Intelは約1.27kg〜、Gen 6のIAL（Arrow Lake搭載のIntel版）・AMDは約1.38kg〜でした。毎日カバンに入れて持ち歩くなら、Gen 7 Intelとの約190gの差は感じるかもしれません。

本体は米軍の調達規格MIL-STD-810Hの12の規格に沿った試験を受けていて、ThinkPadらしい頑丈な作りです。色はブラックだけです。

画面の上には、500万画素のカメラとIRカメラ（顔認証用）を収めた出っ張りがあり、プライバシーシャッターも付いています。IRカメラがあるので、Windows Helloの顔認証でサインインできます。

バックライトが光るThinkPadのキーボードと赤いTrackPointの拡大写真 — バックライト付きキーボードのイメージ

キーボードは89キーの日本語配列で、TrackPointとCopilotキーが付いています。暗い場所で使うことがあるなら、バックライトも選べます。

画面は液晶4種から

画面はすべてWUXGA（1920×1200）の液晶で、光沢のない仕上げです。タッチ対応、省電力・ブルーライト軽減、のぞき見を防ぐPrivacy Guard付きなど4種類から選び、有機ELは選べません。Lenovo公式ページの仕様データでは、上位のパネルは500nit・sRGB 100%とされています。

Notebookcheckは、テストした省電力パネルを、明るくて屋外でも見やすいと評価しています。写真や動画の色をきれいに見たいなら、有機ELを選べるGen 7 Intelも比べてみましょう。

Gen 7との違い

	Gen 6 ILL	Gen 7 Intel
公式価格	¥166,782	¥276,320
CPU	Core Ultra 200V	Core Ultra シリーズ3
メモリ	32GB 増設不可	16〜64GB 交換できる
重さ	1.46kg〜	1.27kg〜
バッテリー	57Wh	60/75Wh
画面	液晶のみ	液晶/有機EL
色	黒	黒/青

※Lenovo公式の製品ページより。公式価格は最安構成の割引後（11月10日時点）で、毎日自動で更新しています。

Gen 7 Intelは、約190g軽くなり、メモリを交換できるLPCAMM2になりました。有機ELやブルーも選べて、修理のしやすさも上がっています。一方、Gen 6 ILLは価格が安く、60WhのGen 7と比べると電池の持ちも長めです。

Gen 7 Intelは、Lunar Lakeの後継にあたるCore Ultra シリーズ3（開発名Panther Lake）を載せています。詳しい内容はT14 Gen 7 Intelレビューで紹介しています。

Gen 6の他モデルとT14s

T14 Gen 6には、ILLのほかに、Core Ultra 200U／200H（開発名Arrow Lake）を載せたIALと、Ryzen AI PRO 300を載せたAMD版がありました。どちらも約1.38kg〜でILLより軽く、メモリを増設できますが、Lenovo公式での販売はすでに終わっています。仕様はT14 Gen 6 IALの解説とT14 Gen 6 AMDの解説にまとめています。

同じLunar Lakeを載せた薄型のT14s Gen 6 ILLは、約1.28kg〜と軽い一方、有線LANがなく、こちらも公式での販売を終えています。詳しくはT14s Gen 6 ILLレビューで紹介しています。今、新品で軽いモデルを選ぶなら、T14s Gen 7 Intelが候補です。

失敗しない構成の選び方

Lenovo公式のカスタマイズ画面で迷いやすい項目を、上から順に見ていきます。画像は2026年4月時点の画面で、選択肢や価格は変わることがあります。

① CPU：事務ならCore Ultra 5

Office・Web会議が中心ならCore Ultra 5 228Vで十分です。写真の編集や軽いゲームもするなら、GPUが強いCore Ultra 7 258Vを選びましょう。会社で遠隔管理するならvPro対応の238V・268Vです。

② OS：会社で使うならPro

OSと導入OS言語の選択肢（Windows 11 Home／Pro、日本語版／英語版）

個人で使うならHomeで足ります。会社のネットワークに参加させたり、ドライブを暗号化するBitLockerを細かく管理したりするなら、Proを選びましょう。

③ Office：必要な人だけ

Microsoftソフトウェアの選択肢（なし／Office Home and Business 2024）

Word・Excel・PowerPoint・Outlook・Teamsのアプリアイコン

Word・Excel・PowerPointを使うなら、Office Home and Business 2024を一緒に選べます。会社でMicrosoft 365の契約があるなら、付けなくても大丈夫です。

④ ストレージ：512GB以上

写真や資料を本体に保存するなら、512GB以上を選んでおきましょう。今の公式では256GB〜2TBで、すべてPCIe Gen4のSSDです。

⑤ 画面：外出が多いならPrivacy Guard

ディスプレイの選択肢（WUXGA 45%NTSC／同タッチ／100%sRGB省電力／Privacy Guard付き） — 2026年4月時点の画面

文字中心の仕事なら、標準の液晶で足ります。ただし標準の液晶は色の表示範囲が狭め（画像の時点でNTSC 45%）です。色を気にするなら省電力・sRGB 100%のパネル、新幹線やカフェで画面をのぞかれたくないならPrivacy Guard付きを選びます。

⑥ 指紋センサー

IRカメラで顔認証ができるので、指紋センサーは必須ではありません。マスクをしたままサインインしたいなら付けておくと便利です。

⑦ キーボード

画像の時点では英語配列も選べました。今の公式の仕様欄には日本語配列だけが書かれているので、英語配列が必要ならカスタマイズ画面で確認しましょう。暗い場所で使うなら、バックライト付きがおすすめです。

⑧ スマートカードリーダー

社員証などのICカードでサインインする会社でなければ、付けなくて大丈夫です。

⑨ ACアダプター：持ち運ぶなら小型

電源アダプターの選択肢（65W USB Type-C／スリムGaN／ウォールマウントNano GaN）

標準の65Wのほかに、小型のGaN（窒化ガリウム）アダプターと、コンセントに直接挿す壁掛けタイプを選べます。電池が長持ちするモデルですが、アダプターも持ち歩くなら、小さいものを選ぶと荷物が軽くなります。

よくある質問

T14 Gen 6 ILLの「ILL」とは？: Intelの開発名「Lunar Lake」を載せたモデルという意味です。同じGen 6でも「IAL」は開発名Arrow Lake（Core Ultra 200U／200H）を載せたモデルで、メモリの仕組みや重さが違います。
T14 Gen 6 ILLの重さは？: Lenovo公式で約1.46kg〜です。今のT14シリーズでは一番重く、Gen 7 Intel（約1.27kg〜）より約190g重いです。
バッテリーは何時間持つ？: 公式の駆動時間は「測定中」です。海外レビュー（Notebookcheck）では、Core Ultra 7 258Vの構成でWi-Fiでのウェブ閲覧が約19.4時間でした。
メモリは後から増設できる？: できません。メモリは32GBがCPUと同じパッケージに載っていて、スロットはありません。64GBまでならメモリを交換できるGen 7 Intel、それ以上ならAMD版のGen 7 AGP（最大96GB）を選びましょう。
Gen 7が出た今、Gen 6 ILLを買っても大丈夫？: メモリ32GBで足りるなら大丈夫です。2026年10月の公式価格ではGen 7 Intelより約5万〜11万円安く、海外レビューの電池テストでも60WhのGen 7より長持ちでした。約190g軽いことやメモリの交換、有機ELを重視するならGen 7 Intelを選びましょう。