ThinkPadを初期化する方法｜Windows 11のリセット・BIOS初期化・売る前の消去【2026年】

ThinkPadの「初期化」には、Windowsを買ったときの状態に戻すものと、BIOSの設定だけを戻すものがある。どちらを使うかで、消えるものがまったく違う。売る・譲る前なら、さらにデータを読み出せないように消す作業が加わる。

目的ごとの結論は次のとおりである。

• Windowsの不調を直したい：設定 → システム → 回復 →「PCをリセットする」。データを残すなら「個人用ファイルを保持する」
• 売る・譲る：「すべて削除する」を選び、ドライブのクリーンアップをオンにする。終わったらMicrosoftアカウントからデバイスを外す
• BIOSの設定だけ戻したい：起動時にF1でBIOSを開き、F9 → F10。Windowsとデータは消えない
• パスワードを忘れた・Windowsが起動しない：サインイン画面からShiftを押しながら再起動してリセット。それもできなければLenovoのリカバリーUSBを使う

初期化の種類と選び方

まず、どの初期化が必要かを決める。データが消えるのは、Windowsのリセット（すべて削除）・リカバリーUSB・ThinkShield secure wipeの3つで、BIOSの初期化ではデータは消えない。

方法	戻るもの	データ	こんなとき
Windowsのリセット （個人用ファイルを保持）	Windowsとアプリ	個人用ファイルは残る（アプリは消える）	動作が重い、不具合が直らない
Windowsのリセット （すべて削除）	Windowsとアプリ	すべて消える	売る・譲る、まっさらにしたい
BIOSの初期化	BIOSの設定	消えない	BIOSの設定を変えて調子が悪い
リカバリーUSB	購入時のWindows	すべて消える	Windowsが起動しない、リセットできない
ThinkShield secure wipe	なし（SSDを消去）	すべて消える（Windowsも）	会社のPCの廃棄・返却など

「パスワードを忘れた」ときは、Windowsのパスワードならサインイン画面からのリセットで入り直せる。BIOSのパスワードは初期化では消せないので、後述の注意を読んでほしい。

初期化の前にやること

• バックアップを取る：「すべて削除する」やリカバリーUSBでは、デスクトップやドキュメントのファイルも消える。OneDriveや外付けSSDにコピーしておく
• BitLockerの回復キーを控える：ThinkPadは「デバイスの暗号化」やBitLockerが有効なことが多い。リセット中や後に回復キーを求められることがある。キーは別のスマホやPCでaka.ms/myrecoverykey を開き、Microsoftアカウントでサインインすると確認できる（Microsoft ）
• Microsoftアカウントのパスワードを確認する：リセット後の初期設定でサインインに使う
• ACアダプターをつなぐ：途中で電源が切れると、Windowsが起動しなくなるおそれがある
• 時間に余裕を持つ：Lenovoは2時間以上を目安にしている。ドライブのクリーンアップをオンにすると、さらに数時間かかることがある（Lenovo ・Lenovo ）

Microsoftは、暗号化されたドライブでは回復キーをなくすとMicrosoftでも再発行できないと案内している。先に必ず確かめてほしい。

Windows 11をリセットする

Windowsが起動するなら、設定アプリから行う。Microsoftの手順は次のとおりである（Microsoft「PCを初期状態に戻す」 ）。

1. 「スタート」→「設定」→「システム」→「回復」を開く
2. 「このPCをリセットする」の横の「PCをリセットする」を選ぶ
3. 「個人用ファイルを保持する」か「すべて削除する」を選ぶ
4. Windowsの入れ直し方として「クラウドからダウンロード」か「ローカル再インストール」を選ぶ
5. 「追加の設定」を確認し、「次へ」→「リセット」で開始する

リセット中は何度か再起動し、画面が15分以上黒いままになることもある。電源を切らずに待つ。終わると、新しいPCと同じ初期設定の画面になる。

クラウドとローカルの違い

選び方	中身
クラウドからダウンロード	Microsoftから新しいWindowsをダウンロードして入れ直す。ネット接続が必要（数GBの通信）
ローカル再インストール	PCの中のファイルからWindowsを組み直す。ネットは不要

どちらでも結果はほぼ同じである。Windowsのファイルが壊れていてローカルで失敗するときは、クラウドを選ぶ。

ドライブのクリーンアップ

「すべて削除する」を選ぶと、「追加の設定」の「設定の変更」で、ドライブのデータを消去（クリーンアップ）するかを選べる。初期設定はオフで、表示名はWindowsのバージョンで少し違う。

• オフ：早く終わるが、専用のソフトでファイルを復元できる可能性が残る。自分で使い続けるならこれでよい
• オン：ドライブを上書きして消すので、時間がかかる（数時間のこともある）。売る・譲るならオンにする

リセットが終わったら、Lenovo Vantageの「システム アップデート」でBIOSとドライバーを最新にしておく。

パスワードを忘れたとき

Windowsのパスワードを忘れた

Microsoftアカウントのパスワードなら、サインイン画面の「パスワードを忘れた場合」から再設定できる。どうしてもサインインできないときは、サインイン画面からリセットする（Microsoft ）。

1. サインイン画面の右下にある電源アイコンを選ぶ
2. Shiftキーを押しながら「再起動」を選ぶ
3. 青い画面で「トラブルシューティング」→「このPCを初期状態に戻す」を選ぶ
4. 以降は、Windowsのリセットと同じ

サインインせずにリセットすると、ファイルを取り出せない。BitLockerが有効なら、回復キーも必要になる。

Windowsが起動しない

Windowsが立ち上がらないときは、電源の強制終了を3回くり返すと「自動修復」が始まる。「詳細オプション」→「トラブルシューティング」→「このPCを初期状態に戻す」へ進む（Lenovo ）。ここも進めないときは、リカバリーUSBを使う。

BIOSのパスワードを忘れた

BIOSのスーパーバイザー・パスワードは、初期化やリセットホールでは消えない。Lenovoのユーザー・ガイドでは、忘れた場合はシステムボードの交換（有償）が必要としている（T14 Gen 5 ユーザー・ガイド・英語 ）。中古品を買うときは、BIOSパスワードがかかっていないかも確かめてほしい。

BIOSを初期化する

BIOSの設定だけを工場出荷時に戻す方法である。Windowsやファイルは消えない。

1. 電源を入れ、Lenovoのロゴが出たらF1キーを押してBIOS（ThinkPad Setup）を開く
2. F9キーを押し、工場出荷時の設定を読み込む（「Restart」→「Load Factory Defaults」でも同じ）
3. F10キーを押し、「Yes」で保存して再起動する

日付・時刻と各種パスワード、一部のセキュリティ設定は、初期化しても戻らない。メニューの詳しい意味は、こちらで画像付きで解説している。

リセットできないときはUSBで

Windowsのリセットに失敗する、SSDを交換した、といった場合は、Lenovoのリカバリー（Digital Download Recovery Service）で、購入時のWindowsを入れ直す。

1. 別のWindows PCでLenovoのリカバリー・ページ を開き、ThinkPadのシリアル番号を入力して注文する（Lenovo IDが必要）
2. Lenovo USB Recovery Creatorをダウンロードし、Lenovo IDでサインインする
3. 16GB以上のUSBメモリーに、リカバリー用のファイルを書き込む（USBの中身は消える）
4. ThinkPadにUSBを挿し、電源を入れてF12キーで起動デバイスを選び、USBから起動する

出典：Lenovo リカバリー ・HT103653（英語） 。リカバリーのファイルは、注文してから用意されるまで時間がかかることがある

対象：Lenovo PC全般（英語）

Microsoftのツールで作ったWindows 11のインストールUSBを使う方法もあるが、その場合はLenovoのドライバーやアプリを自分で入れ直すことになる。

売る・譲る前のデータ消去

ThinkPadを手放すときは、次の順で進める。Windowsのリセットだけでは、設定によってはデータを復元できる可能性が残る。Lenovoも、初期化だけでは完全な消去にならない場合があると説明している（Lenovo ）。

1. データをバックアップする
2. BIOSのパスワードを外す：設定している場合は、BIOSの「Security」→「Password」で解除する。残すと、次の人が使えない
3. 「すべて削除する」＋ドライブのクリーンアップでリセットする（Microsoft ）
4. Microsoftアカウントからデバイスを外す：別の端末でaccount.microsoft.com/devices を開き、ThinkPadの「その他のアクション」から削除する（Microsoft ）
5. 初期設定の画面で電源を切る：次の人が自分のアカウントで設定できる状態にしておく

ThinkShield secure wipe

最近のThinkPadには、BIOSにThinkShield secure wipe（ドライブ消去ユーティリティー）がある。SSDの暗号鍵をリセットして中身を消去する機能で、Windowsの上書き消去より短時間で、復元できない状態にできる（X1 Carbon Gen 13 ユーザー・ガイド・英語 ）。

• 起動方法：電源を入れてロゴでF12キー →「App Menu」→「ThinkShield secure wipe」
• 消えるもの：選んだドライブのすべて（Windowsも消える）。実行後はリカバリーUSBでWindowsを入れ直す
• 設定：BIOSの「Security」メニューで有効・無効を切り替えられ、スーパーバイザー・パスワードで保護される（Lenovo CDRT・英語 ）

個人で売るなら、「すべて削除する」＋ドライブのクリーンアップで十分なことが多い。会社のPCの廃棄・返却など、より確実に消す必要があるときに使う。

買い替え先を探しているなら、中古と新品の選び方はこちら。

今買える主な新品の価格は次のとおり。

価格は2026年10月16日時点のLenovo公式ストアの最安構成。

よくある質問

初期化にはどのくらい時間がかかる？

Lenovoは2時間以上を目安にしている。「すべて削除する」でドライブのクリーンアップをオンにすると、さらに数時間かかることがある。ACアダプターをつないで、時間に余裕があるときに行う。

BIOSを初期化するとデータは消える？

消えない。BIOSの初期化（F9）は、BIOSの設定を工場出荷時に戻すだけで、WindowsやSSDのファイルはそのまま残る。

初期化するとBIOSのパスワードも消える？

消えない。Windowsのリセット、BIOSの初期化、リセットホールのどれでも、BIOSのパスワードは残る。忘れた場合はシステムボードの交換（有償）になる。

「個人用ファイルを保持する」で残るものは？

デスクトップやドキュメントなどの個人用ファイルは残るが、自分で入れたアプリと設定は消える。アプリはリセット後に入れ直す。

リセット後にやることは？

初期設定を済ませたら、Lenovo VantageでBIOSとドライバーを更新し、Windows Updateをかける。そのあと、必要なアプリを入れ直してバックアップを戻す。

公式の参考情報

この記事は、以下のMicrosoft・Lenovoの公式情報を基に、目的別に整理したものである。

• PCを初期状態に戻す（Microsoft） 
• BitLocker回復キーを見つける（Microsoft） 
• Windows PCを販売・譲渡する前に（Microsoft） 
• パソコンを初期化する方法（Lenovo） 
• パソコンのデータを完全に消去する方法（Lenovo） 
• PCをリフレッシュ・リセットする方法（Lenovo サポート HT505319） 
• Lenovo リカバリー（Digital Download Recovery Service） 
• ThinkShield secure wipe（X1 Carbon Gen 13 ユーザー・ガイド・英語） 
• UEFI BIOS（X1 Carbon Gen 13 ユーザー・ガイド） 

まとめ

ThinkPadの買いどきを知りたい方へ

今すぐ買わなくても大丈夫です。Lenovo公式の価格は毎日記録しているので、値下がりやセールを待ってから選べます。