ThinkPad T16 Gen 4 AMDレビュー｜バッテリー17時間超！真の「スタミナお化け」

「16インチの大画面がいい。でも、バッテリー持ちも諦めたくない」 「出張先で電源カフェを探して歩き回るのはもう嫌だ」

そんな矛盾する願いを叶えるのが、ThinkPad T16 Gen 4 AMD です。 最新の Ryzen™ AI PRO 300シリーズ を搭載し、海外の厳格なベンチマークテスト（Notebookcheck）で 「Wi-Fiブラウジング 17時間」 という衝撃的な数値を記録しました。

Intel版と同じ筐体を使いながら、中身は別次元のスタミナと静音性を実現したこのモデル。 一方で、「14インチモデルと基板を共有している」という構造上の秘密も明らかになっています。

本記事では、海外レビューサイトのデータと実機の仕様を徹底分析し、そのメリットとデメリットを包み隠さず解説します。

結論：T16 Gen 4 AMDを選ぶべき人

Intel版（Arrow Lake）と比較して、AMD版は「移動が多い実務家」や「Linuxユーザー」に特化しています。

海外レビューで判明「3つの衝撃」

1. 驚異的なバッテリー持ち（実測17時間）

著名レビューサイトNotebookcheckのテストにて、86Whバッテリー搭載モデルが 「Wi-Fi Webサーフィン 17時間」 を記録しました。 これはIntel版や他社の競合機を数時間引き離す圧倒的なスコアです。「ACアダプターを家に置いて出社する」という運用が、16インチの大画面ノートで現実に可能になります。

2. 高負荷でも「ほぼ無音」

AMDプロセッサーの電力効率が良いため、発熱が少なく、冷却ファンがあまり回りません。 レビューでは「比較したグループの中で最も静か」と評されており、図書館や静かな会議室でも周囲に気兼ねなくハイパフォーマンスを発揮できます。

3. Linuxでも「Rock-Solid（盤石）」

海外のユーザーレビューでは、「Linuxのサポートがシームレス」「Ubuntuが快適に動作する」というエンジニアからの喜びの声が多数上がっています。 ドライバーの競合やスリープ復帰のバグに悩まされることなく、箱出しで安定した開発環境が手に入る点は、Intel版に対する隠れたアドバンテージです。

【注意】構造上の「秘密」とデメリット

購入前に知っておくべき、少し残念な事実もあります。海外レビューによる分解調査で、以下の点が指摘されています。

16インチなのに「中身は14インチ」？

コストダウンのため、本機は14インチモデル（T14 Gen 6）と同じマザーボードを使用しています。 そのため、筐体内部には「使われていないスカスカの空間」があり、本来なら搭載できたはずの「2つ目のファン」や「2つ目のSSDスロット」がありません。

• デメリット: 冷却ファンが1つしかないため、高負荷時に底面の一部分が熱くなりやすい。
• デメリット: SSDが増設できない（スロットが1つのみ）。
• メリット: 部品点数が少ないため、16インチとしては軽量に仕上がっている。

「無駄なスペースがある」と捉えるか、「だから軽くて持ち運びやすい」と捉えるかで評価が分かれるポイントです。

7つの特徴

ThinkPad T16 Gen4 AMD は、Ryzen™ AI PROを搭載したCopilot+対応の16型ビジネスノートです。

大画面・テンキー・堅牢ボディに加え、AIが業務をサポートする最新世代のパフォーマンスを搭載。在宅・オフィス・出張など、あらゆる環境で快適に作業できる1台です。

ここでは、その魅力を整理した「7つの特徴」を紹介します。購入前にぜひこのポイントを押さえてください。

製品仕様まとめ

項目	内容
初期導入OS	Windows 11 Pro 64bit（Homeエディション選択可）
プロセッサー	AMD Ryzen™ AI 7 PRO 350 モバイル・プロセッサーAMD Ryzen™ AI 5 PRO 340 モバイル・プロセッサー
AI性能	AMD Ryzen™ AI エンジン（最大50TOPS）Copilot＋ PC対応（総合最大66TOPS）
セキュリティチップ	TPM 2.0（Discrete／Pluton）
その他のセキュリティ機能	パワーオン／スーパーバイザー／システムマネジメント／NVMeパスワード、ケンジントンスロット（2.5×6mm）、HPD対応
メモリー	8GB／16GB／32GB（最大64GB）DDR5-5600
ストレージ	SSD：256GB／512GB／1TB／2TB（M.2 PCIe 4.0 NVMe、OPAL対応）
グラフィックス	APU内蔵：AMD Radeon™ 860M／840M グラフィックス
ディスプレイ	16.0型 WUXGA（1920×1200）IPS液晶・ブルーライト軽減・省電力タイプ・光沢なし・マルチタッチ対応モデルあり（10点）
インターフェース	USB4（Video-out対応）×2、USB 3.2 Gen1（Powered）×1、USB 3.2 Gen1 ×1、HDMI、マイク／ヘッドフォン・コンボ・ジャック、RJ-45
ワイヤレス通信	Wi-Fi 7（IEEE802.11 be/ax/ac/a/b/g/n準拠）／Bluetooth 5.4
WWAN（オプション）	4G LTE／5G Sub6対応
オーディオ	Dolby Audio™ Speaker System、Dolby Voice®対応
カメラ	5MP＋IR Webカメラ（プライバシーシャッター付）／5MP標準カメラ
キーボード	フルサイズ・110キー（テンキー／Copilotキー付）防滴構造・TrackPoint・3ボタンクリックパッド搭載バックライト対応（カスタマイズ可）
指紋センサー	電源ボタン一体型（選択可）
カードスロット	なし
ネットワーク	RJ-45（有線LAN）／Wake-on-LAN対応
本体サイズ（W×D×H）	約 359.7 × 250.8 × 11.8–18.14mm（最大厚 23.5mm）
質量	約1.76kg〜（構成により異なる）
バッテリー	4セル リチウムイオン 52.5Wh または 86Wh（Rapid Charge対応）
バッテリー駆動時間	JEITA 3.0準拠、測定中（最大約22時間想定）
本体カラー	ブラック
堅牢性	MIL-STD-810H準拠（耐衝撃・耐振動・高温・湿度試験クリア）

インターフェース

ThinkPad T16 Gen4 (AMD) は、最新の USB4／Wi-Fi 7 に対応し、拡張性と安定性を両立。HDMI、RJ-45 などの有線ポートも備え、オフィスでも出張先でも安心して使える構成です。以下は左右側面の端子一覧です。

おすすめ構成とカスタマイズの注意点

ThinkPad T16 Gen4 AMD は、用途や業務スタイルに応じて柔軟にカスタマイズ可能です。CPUをはじめ、メモリ・ストレージ・ディスプレイ・通信機能などの選択肢が豊富に用意されており、「モバイル性を重視するか」「性能を優先するか」で最適な構成が変わります。

ここでは、まず最も重要となる CPUの選び方 から解説します。

CPU

ThinkPad T16 Gen4 AMD は、ビジネス用途に最適化された Ryzen AI PRO 300シリーズ を採用。AI処理性能・電力効率・価格バランスの異なる2モデルから選択できます。用途や業務内容に合わせて、最適なCPUを選びましょう。

CPUの選び方（おすすめ構成一覧）

モデル	コア／スレッド	最大周波数	キャッシュ	GPU	NPU（AI性能）	総合TOPS	主な用途・おすすめ構成
Ryzen™ AI 7 PRO 350	8C／16T	最大 5.0GHz	8MB L2＋16MB L3	Radeon™ 860M	Ryzen AI（最大50TOPS）	最大66TOPS	高負荷業務向け。AIアプリ・画像編集・マルチタスク中心の法人ユーザー。メモリ32〜64GB／SSD 1TB以上構成がおすすめ。
Ryzen™ AI 5 PRO 340	6C／12T	最大 4.8GHz	6MB L2＋16MB L3	Radeon™ 840M	Ryzen AI（最大50TOPS）	最大59TOPS	一般的な事務・Web会議・資料作成中心のユーザーに最適。16GBメモリ＋512GB SSD構成で十分快適。

OS

ThinkPad T16 Gen4 AMD では、初期導入OSとして Windows 11 Home と Windows 11 Pro が選択可能です。

購入時には、このWindows 11の中から 「Home」か「Pro」、そして 「日本語版」か「英語版」 を選ぶことになります。

• Windows 11 Home 64bit – 日本語版 / 英語 (US・UK)
  • 一般的な個人向けエディション。使いやすさを重視したシンプルな構成で、日常的な作業や学習利用には十分です。👉 コストを抑えて導入したい個人ユーザーに最適。
• Windows 11 Pro 64bit – 日本語版 / 英語 (US・UK)
  • ビジネス利用を想定した上位エディション。BitLocker暗号化やリモートデスクトップ、グループポリシー管理など法人向け機能を標準で備えています。👉 セキュリティや管理性を重視するビジネスユーザーにおすすめ。

Officeの選び方

「なし」を選んで、サブスク版を契約するのが正解。

カスタマイズ画面では、プリインストール版の「Office Home & Business 2024」を選択できますが、価格は約3.5万円と高額です。

しかも、ここで追加するOffice（OEM版）は「このPC 1台限り」のライセンスです。市販のパッケージ版とは異なり、将来PCを買い替えたとしても、新しいPCに権利を移すことはできません。

ここではあえて「なし」を選択し、別途「Microsoft 365 Personal（サブスクリプション版）」をAmazonや楽天で購入することを強くおすすめします。

PCが届くのを待つ必要はありません。「オンラインコード版」なら、今すぐ購入してライセンスキーを受け取れるので、新しいPCが届いた瞬間からOfficeを使えます。

【学生・教職員の方へ：ちょっと待った！】
購入する前に、所属する学校のライセンスを確認してください。 多くの大学や教育機関では「Microsoft 365 Education」という包括契約を結んでおり、在学中は無料で最新のOffice（デスクトップ版）が使えるケースが多いです。 個人で買うと二重払いになってしまうので、まずは学校に問い合わせましょう。

メモリ

ThinkPad T16 Gen4 AMDは、SO-DIMMスロット2基を備えた拡張性の高い設計です。DDR5-5600MHzに対応し、最大64GBまでのメモリを搭載可能。用途に応じて、下記を目安に選ぶのがおすすめです。

用途・シーン	推奨容量	解説
一般的なオフィス作業・ブラウジング中心	16GB（8GB×2）	Word、Excel、Teams中心の軽作業に十分。コストを抑えたい法人導入にも最適。
AI機能・画像処理・複数アプリ同時利用	32GB（16GB×2）	Ryzen AIやCopilotを活用する場合の標準構成。メモリ不足を感じにくく、快適な動作を維持できます。
高解像度動画編集・RAW現像・解析処理	64GB（32GB×2）	大容量データを扱うクリエイターや開発用途向け。AI関連タスクや仮想環境も余裕で動作します。

ストレージ

ThinkPad T16 Gen4 AMDは、PCIe-NVMe Gen4対応のM.2 SSD（2280）を搭載。高速読み書きにより、起動やファイル転送もストレスなく行えます。ビジネス用途からクリエイティブまで、目的に合わせて容量を選びましょう。

容量	SSDタイプ	特徴・おすすめ用途
256GB	Gen4 TLC（OPAL対応）	軽量な書類作成・メール中心のビジネス利用に十分。最小構成でコスト重視のユーザー向け。
512GB	Gen4 TLC（OPAL対応）	写真・動画ファイルを扱う一般業務におすすめ。容量とコストのバランスが良好。
512GB（Performance）	Gen4 Performance TLC（OPAL対応）	高速アクセスを重視する場合に最適。OSやAI処理の応答がよりスムーズに。
1TB	Gen4 TLC（OPAL対応）	大量の資料・アプリを保存したいユーザー向け。法人導入でも人気の容量帯。
1TB（Performance）	Gen4 Performance TLC（OPAL対応）	データ転送速度をさらに追求。AI処理や動画編集にも対応できる上位構成。
2TB（Performance）	Gen4 Performance TLC（OPAL対応）	開発・映像制作・AI解析など大容量データを扱うプロフェッショナル向け。

ディスプレイ

ThinkPad T16 Gen4 AMD は、16インチ WUXGA（1920×1200）IPS液晶を採用。いずれのモデルも縦に広い16:10比率で、表計算や資料作成が快適に行えます。用途に合わせて「表示品質」と「タッチ操作」のどちらを重視するかを選びましょう。

モデル	解像度・仕様	明るさ	色域	タッチ操作	特徴・おすすめ用途
① 標準 WUXGA IPS（非タッチ）	1920×1200／光沢なし	400nit	45％ NTSC	非対応	標準構成。文書作成やブラウジング中心のユーザーに最適。コスパ重視派におすすめ。
② WUXGA IPS（タッチ対応）	1920×1200／光沢なし	400nit	45％ NTSC	対応	タブレット的な操作もできるモデル。タッチ操作で資料閲覧やプレゼンを行う人に。
③ 高色域 WUXGA IPS（非タッチ／省電力）	1920×1200／光沢なし	500nit	100％ sRGB	非対応	高精細・高輝度タイプ。写真・動画編集やデザイン用途に◎。ブルーライト軽減のEyesafe®認証付き。

16インチの広い作業領域により、複数アプリを並べての同時作業も快適。上位パネルでは明るい環境でも見やすく、長時間作業時の目の負担を軽減します。

内蔵カメラ

ThinkPad T16 Gen4 AMDの内蔵カメラは、どの構成でも500万画素の高解像度カメラを標準搭載しています。映像の明るさやシャープさに優れ、オンライン会議やWeb面接、リモート授業でも自然な画質で映ります。全モデルにプライバシーシャッターが付いており、物理的にカメラを遮断できる安心設計です。

オプションで選べるIRカメラ（顔認証対応）モデルでは、Windows Helloによる顔認証ログインが可能になります。マスクなしでも瞬時にサインインでき、セキュリティと利便性を両立。暗所でも高い認識精度を発揮します。

ZoomやTeamsでの会議が多い方や、オフィスと自宅を頻繁に行き来するユーザーには、IRカメラ付きモデル（+4,400円）が特におすすめです。

カメラ構成	特徴	主な用途	おすすめ度
500万画素カメラ＋マイク	高解像・プライバシーシャッター付き。標準的なWeb会議に最適。	一般的な業務・学習	★★★★☆
500万画素カメラ＋IRカメラ＋マイク	顔認証ログイン対応。暗所でも高精度。	セキュリティ重視・リモート会議中心	★★★★★

WWAN

外出先でも安定した通信を行いたい方には、5G対応モデルの選択がおすすめです。T16 Gen4 AMD は、最新の Quectel RM520N-GL 5G Sub6 モジュール に対応。モバイルワークや出張の多いユーザーに最適です。

オプション	通信方式	対応ネットワーク	特徴・おすすめ用途
なし	―	―	Wi-Fi専用モデル。社内／自宅メインの利用に最適。コストを抑えたい方に。
Quectel RM520N-GL 5G Sub6	5G Sub6／4G LTE／3G	eSIM対応（グローバル対応）	高速通信・低遅延の5G対応モデル。移動中や屋外でのVPN接続、クラウド作業にも安定した通信を提供。

指紋センサー

ThinkPad T16 Gen4 AMDは、電源ボタン一体型の指紋センサーを搭載可能です。

電源を入れると同時にWindowsへのログインが完了し、スリープ解除もワンタッチ。

TPM 2.0チップと連携することで、認証データは暗号化され安全に保管されます。

顔認証を搭載しない構成でも、指紋センサーがあれば高いセキュリティを維持でき、外出先でのログイン操作もスムーズ。利便性と安全性を両立した実用的な機能です。

キーボード

ThinkPad T16 Gen4 AMD は、テンキー付きのフルサイズキーボードを標準装備。16インチ筐体ならではのゆとりあるキー配列で、数値入力や長文作成が快適に行えます。防滴仕様に加え、CopilotキーやTrackPointも搭載し、操作性と信頼性を両立しています。

オプション	言語配列	バックライト	特徴・おすすめ用途
ブラック・数値キーパッド付き・日本語配列（標準）	日本語	なし	標準構成。テンキーを備え、経理・オフィス用途に最適。打鍵感もThinkPad伝統の高品質。
ブラック・数値キーパッド付き・英語配列	英語	なし	グローバル業務やプログラミング用途におすすめ。英語キーボード派に最適。
バックライト付き（日本語配列）	日本語	あり	暗所での作業も快適。出張先や夜間作業が多い方におすすめ。
バックライト付き（英語配列）	英語	あり	海外出張や開発用途に最適。バックライトで視認性も向上。

特に、バックライト付き日本語配列は、視認性・快適性の両面で最もバランスの取れた選択肢です。

全モデルに Copilotキー を搭載し、ワンタッチでAIアシスタントを起動可能。また、TrackPoint＋3ボタン式クリックパッドの操作感は従来通り健在です。

日本語キーボードと英語キーボード。

バックライトキーボードが光っている様子

ビデオ変換アダプター

ビデオ変換アダプターは、USB Type-CポートをDisplayPortに変換するための外付けケーブルです。主に外部ディスプレイやプロジェクターへの映像出力用途で使用しますが、T14 Gen6 AMDはもともとHDMIポートを標準装備しているため、通常の会議やプレゼン環境では十分対応可能です。

そのため、DisplayPort入力を必ず使う環境（業務用ディスプレイや高解像度モニターなど）でない限り、このオプションを追加する必要はありません。

外出先での会議や複数ディスプレイ運用を想定している方、特に4KモニターをDisplayPortで接続したいユーザーのみ、+4,400円の追加で選択しておくと安心です。

構成	用途
なし（標準）	HDMI出力で十分な一般的な会議・業務
USB-C → DisplayPort変換アダプター	DisplayPort専用モニター・高解像度出力用途

カードスロット

ThinkPad T14 Gen6 AMDのカードスロットは、標準ではなし構成ですが、オプションでスマートカードリーダー（+2,200円）を追加できます。

一般的な利用では不要ですが、企業のセキュリティカード認証や電子証明書を使った本人確認を行う環境では必須となる場合があります。特に官公庁・金融機関・大企業など、情報セキュリティ基準の高い職場で採用されるケースが多い機能です。

一方、個人ユーザーや一般的なビジネス利用では、外付けのUSBカードリーダーで代用できるため、内蔵にこだわる必要はありません。

バッテリー

ThinkPad T16 Gen4 AMD は、4セル リチウムイオンバッテリーを搭載。標準の52.5Whに加え、より長時間駆動できる86Wh大容量バッテリーを選択できます。どちらも「Rapid Charge」に対応し、約1時間で80％までの急速充電が可能です。

オプション	容量	駆動時間（目安）	特徴・おすすめ用途
標準バッテリー（52.5Wh）	52.5Wh	約10～15時間	標準構成。軽さを優先したいユーザー向け。出張や持ち運びが多い方に最適。
大容量バッテリー（86Wh）	86Wh	約17～28時間	長時間の外出・出張でも電源を気にせず使える。据え置き運用にもおすすめ。

*JEITA 3.0測定値に基づく目安。利用環境・設定により変動します。

💡 選び方のポイント

• 軽さ・持ち運び重視 → 標準 52.5Wh
• 長時間駆動・電源確保が難しい環境 → 大容量 86Wh

さらに、どちらのバッテリーも交換可能設計を採用。バッテリー寿命が来ても交換するだけで、長く安心して使えます。現場利用や保守性を重視する法人ユーザーにも適しています。

電源は「スリムGaN」一択

カスタマイズ画面で最も注意すべき罠がここです。 標準電源アダプターは、昔ながらの「黒いレンガ（箱型）」タイプです。 持ち運ぶには重くてかさばり、ケーブルの付け根が弱りやすいという口コミもあります。

ここで+2,200円を追加し、最新の「GaN（窒化ガリウム）」モデルへ変更することは、もはや義務と言っても過言ではありません。

もちろん、充電ポートは汎用的な「USB Type-C (PD対応)」なので、Ankerなどのサードパーティ製充電器も問題なく使用できます。 「純正アダプターとAnker、どっちがいいの？」と迷っている方は、以下の記事で人気モデルとの比較を徹底解説していますので、あわせてご覧ください。

ユーザー＆メディアの評価

良い評価 👍

• 「バッテリーが終わらない」: 1日使ってもまだ残っている安心感が凄い。
• 「とにかく静か」: ファンノイズに邪魔されず作業に集中できる。
• 「Linux最高」: Ubuntu環境での動作が安定しており、開発機として優秀。
• 「メモリが増やせる」: 32GB、64GBと後から安く増設できるのが嬉しい。

気になる点 ⚠️

• 「スピーカーが弱い」: 音楽鑑賞には向かない。音がスカスカする（HP EliteBook等に劣る）。
• 「底面が熱くなる」: 高負荷時は底面の一部が50℃近くになることがある。
• 「タッチパッドの位置」: テンキーがあるため左寄りになっており、Macなどから移行すると慣れが必要。

まとめ：Intel版より「AMD版」を買うべき理由

構造上のコストカット（基板流用）は見られますが、その結果として「16インチなのに軽くて、バッテリーが異様に持つ」というユニークな名機が誕生しました。

もしあなたが、特定のIntel専用ソフトを使う縛りがないのであれば、今回は「AMD版」を選ぶのが正解です。

1. バッテリー持ちが圧倒的に良い（実測17時間）
2. AI処理性能（NPU）の数値が高い
3. グラフィック性能が高く万能
4. Linux環境でも安定している

「大画面を持ち運びたい」というワガママな要望を、体力（バッテリー）と知能（AI）で解決してしまうモンスターマシン。それが ThinkPad T16 Gen 4 AMD です。