ThinkPad E16 Gen 4 Intelレビュー｜Core Ultraの性能と選び方

2026年9月26日

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ThinkPad E16 Gen 4 Intelは、Intel Core Ultra シリーズ3を搭載した16型ビジネスノートPCである。

16型・16:10の大画面にテンキーを備え、Excelや資料作成などデスクワークとの相性がよい。さらにCopilot+ PCに対応し、Thunderbolt 4×2、SO-DIMM×2、SSD×2など、Eシリーズらしい拡張性もしっかり残している。

同じE16 Gen 4には、価格重視のIWLとAMD版も存在する。その中でCore Ultra版は、AI性能、Thunderbolt、拡張性をバランスよく求める人向けの位置づけである。

本記事ではCPUやディスプレイ、拡張性、IWL・AMD版との違いを整理し、どの構成を選ぶべきかを解説する。

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特徴と向いている人

ThinkPad E16 Gen 4 Intelの大きな特徴は、16型の作業性と、ビジネスノートとしての拡張性を両立していることだ。

注目点	内容
CPU	Core Ultra 5 / 7 シリーズ3
AI	NPU最大50TOPS
Copilot+ PC	対応
GPU	Intel Graphics
メモリ	DDR5 SO-DIMM×2
最大メモリ	最大64GB※
SSD	M.2 SSD×2
画面	16型 WUXGA / WQXGA
端子	Thunderbolt 4×2、HDMI、LANなど
バッテリー	48Wh / 64Wh
重量	約1.63kg～

※64GBは販売形態によって異なる。

Panther Lake版はSO-DIMMを2基搭載し、SSDもM.2 2242と2280の2スロットを備える。NPUはCPUによって最大46～50TOPSで、Copilot+ PCにも対応する。

ノートPCをメインマシンとして使い、画面の広さと将来の拡張性を重視する人に向くモデルである。

主なスペック

ThinkPad E16 Gen 4 IntelのCore Ultra版は、Panther Lake世代のCore Ultra シリーズ3を採用する。

項目	仕様
CPU	Core Ultra 5 / 7 シリーズ3
GPU	Intel Graphics
NPU	最大50TOPS
Copilot+ PC	対応
メモリ	DDR5-5600 SO-DIMM×2
最大メモリ	最大64GB※
SSD	PCIe 4.0 NVMe
SSDスロット	M.2 2242×1＋M.2 2280×1
ディスプレイ	16型 WUXGA / WQXGA IPS
バッテリー	48Wh / 64Wh
高速USB-C	Thunderbolt 4×2
Wi-Fi	Wi-Fi 6E / Wi-Fi 7
重量	約1.63kg～
サイズ	約356×249mm
OS	Windows 11 Home / Pro

※64GBは一部販売形態。

CPUはCore Ultra 5 325 / 332 / 335 / 336H、Core Ultra 7 355 / 356H / 365などが設定されている。CPUによってコア数やNPU性能が異なるため、単純に「Ultra 7だから常に最適」と考えず、用途と価格差を見ることが重要である。

デザインと携帯性

本体サイズは約356×249mm、重量は約1.63kgから。

天板にはアルミニウムを採用し、底面はアルミニウムまたはPC-ABSとなる。最大厚は構成によって約21.15～21.95mmである。

16型なので、毎日バッグに入れて持ち歩くことを最優先したモバイルPCではない。

一方、従来の大型ノートというほど重くもなく、自宅やオフィスを中心に使いながら、必要に応じて持ち運ぶ16型ThinkPadとして扱いやすい。

E14より広い画面とテンキーを優先するなら、E16を選ぶ意味は明確である。

CPU・GPU性能

Core Ultra版には、Panther Lake世代のCore Ultra 5 / 7 シリーズ3を搭載する。

一般業務ならCore Ultra 5

Office、Webブラウザー、Web会議、Excel、PowerPointなどが中心なら、Core Ultra 5を基本に考えたい。

Core Ultra 5の中でもCPU構成には違いがあり、Core Ultra 5 336Hは12コア構成となる。CPU負荷の高い処理を頻繁に行うなら、こうしたH系CPUも候補になる。

一方、一般的な業務用途ならCPUを最上位にするより、メモリやSSD、ディスプレイ、64Whバッテリーへ予算を回した方が使いやすくなる場合も多い。

Copilot+ PCに対応

Core Ultra版はCopilot+ PCに対応する。

NPU性能はCPUによって異なり、最大50TOPS。Windows Studio Effectsなど、NPUを利用するWindowsのAI機能をローカルで処理できる。

ただし、OfficeやWeb会議中心なら、Copilot+ PCであることだけを理由に購入する必要はない。

E16 Gen 4 Intelでは、AI性能だけでなく、メモリ2スロット、SSD2スロット、Thunderbolt 4×2まで含めて評価したい。

GPUはIntel Graphics

グラフィックスはIntel Graphicsである。

E16 Gen 3の一部HシリーズにはIntel Arc Graphicsが設定されていたが、E16 Gen 4 Core Ultra版の公式表記はIntel Graphicsとなっている。

Office、動画再生、外部ディスプレイなど一般的な仕事には十分だが、本格的な3D CADやGPU負荷の高い制作作業向けのPCではない。

ディスプレイ

16型・16:10ディスプレイは、E16を選ぶ最大の理由の一つである。

WUXGAだけでなく、100% sRGB・120Hzに対応する上位パネルも用意されている。

項目	標準WUXGA	上位WUXGA	WQXGA
解像度	1920×1200	1920×1200	2560×1600
輝度	400nit	400nit	400nit
色域	45% NTSC	100% sRGB	100% sRGB
リフレッシュレート	60Hz	120Hz VRR	120Hz VRR
タッチ	非対応	対応	非対応
表面	非光沢	非光沢	非光沢

一般的なOffice用途なら、標準WUXGAでも十分である。

ただし、標準パネルは45% NTSCなので、写真編集やデザインなど正確な色を扱う作業には向かない。

画質を重視するなら、100% sRGBのWUXGA 120HzまたはWQXGA 120Hzを選びたい。

E16は画面サイズそのものが大きいため、Excelの表や複数ウィンドウを並べて作業する用途でもメリットが分かりやすい。

端子と拡張性

E16 Gen 4 Intelは、大画面モデルらしく端子も充実している。

端子	数量
Thunderbolt 4	2
USB-A 10Gbps	1
USB-A 5Gbps	1
HDMI 2.1	1
RJ-45	1
オーディオ端子	1

2基のThunderbolt 4はUSB PDとDisplayPort 2.1に対応する。HDMIと有線LANも本体に搭載するため、オフィスではドックなしでも周辺機器を接続しやすい。SDカードスロットはない。

メモリは2スロット

Core Ultra版はDDR5-5600のSO-DIMMを2基搭載し、デュアルチャネルに対応する。

公式上の最大容量は64GBだが、64GBは一部販売形態に限られる。

購入後にメモリを交換・増設できる点は、Eシリーズを長期間使ううえで大きなメリットだ。

SSDも2台搭載可能

M.2 2242とM.2 2280を各1基搭載する。

Lenovoの完成構成では基本的にSSD1台だが、2台目のスロットはユーザー拡張用として利用できる。

最初は512GBで購入し、必要になったら2台目を追加するという使い方もできる。

キーボードと操作性

E16では、E14との大きな違いとしてテンキーを搭載する。

キーボードは6列構成で、TrackPoint、Copilotキー、防滴構造を採用。基本キーストロークは1.5mm、Fn列とG/H/Bキーは1.35mmとなる。

数字を頻繁に入力するExcel、会計、在庫管理などでは、テンキーがあるE16のメリットは大きい。

一方、テンキーを搭載するぶん、文字入力部分は本体中央からやや左側に配置される。

これは16型テンキー搭載ノートに共通する特徴なので、テンキーをほとんど使わない場合はE14も比較したい。

TrackPointに加え、約115×67mmの3ボタントラックパッドも備える。

現時点ではE16 Gen 4 Core Ultra版の大手海外メディアによる詳細な実機レビューはまだ多くないため、打鍵感やファン音、表面温度については実測なしで断定しない。

バッテリー

バッテリーは48Whと64Whを用意する。

48WhはRapid Charge Proに対応し、所定条件下で30分で最大50%。64WhはRapid Chargeに対応し、約1時間で最大80%まで充電できる。

公式テストでは、Core Ultra 5 332、WUXGA、16GB、64Wh構成でMobileMark 30最大16.86時間という結果が示されている。

ただし、これは250nit・省電力設定など所定条件での測定値であり、実際の駆動時間は画面輝度、Web会議、アプリ、CPU負荷などによって変わる。

E16は机上利用が中心になりやすいが、ACアダプターなしで使う時間が長いなら64Whを優先したい。

IWL・AMDとの違い

同じE16 Gen 4には、Core シリーズ3を搭載するIWLとAMD版もある。

見た目は近いが、内部の拡張性はかなり違う。

項目	Intel Core Ultra	IWL	AMD
CPU	Core Ultra シリーズ3	Core シリーズ3	Ryzen AI 300 / 400
Copilot+ PC	対応	非対応	対応
NPU	最大50TOPS	最大17TOPS	最大50TOPS
メモリ	2スロット	1スロット	2スロット
最大メモリ	最大64GB※	最大32GB	最大64GB
SSD	2スロット	1スロット	2スロット
高速USB-C	Thunderbolt 4×2	Thunderbolt 4×2	USB4×2

IWLはNPUが最大17TOPSでCopilot+ PCではなく、メモリ1スロット・SSD1スロットとなる。一方、AMD版は最大50TOPSのNPU、SO-DIMM×2、SSD×2、USB4×2を備え、拡張性はCore Ultra版に近い。

したがって、

価格を優先するならIWL。
Copilot+ PCとThunderboltを重視するならCore Ultra。
Ryzen AIとRadeonを選びたいならAMD。

という整理が分かりやすい。

最終的には、その時点の価格差まで含めて判断したい。

Gen 3との違い

E16 Gen 3 Intelは少し複雑で、Arrow Lake系のIALとLunar Lake系のILLでは性格が異なる。

特にGen 4 Core Ultra版のメリットは、Copilot+ PC対応と拡張性を同時に確保しやすくなったことである。

項目	Gen 4 Core Ultra	Gen 3 IAL	Gen 3 ILL
CPU世代	Panther Lake	Arrow Lake	Lunar Lake
Copilot+ PC	対応	基本非対応	対応
NPU	最大50TOPS	最大13TOPS	40TOPS以上
メモリ	SO-DIMM×2	SO-DIMM×2	オンボード
SSD	2スロット	2スロット	1スロット
高速USB-C	TB4×2	TB4＋USB-C	TB4×2
標準WUXGA	400nit	300nit	300nit

Gen 3 IALは拡張性が高い一方、NPU性能は最大13TOPS。Gen 3 ILLはCopilot+ PCに対応するが、メモリが基板実装で、SSDも1スロットとなる。

Gen 4 Core Ultraは、AI性能とSO-DIMM×2・SSD×2を1台で両立したことが分かりやすい進化である。

ただし、Gen 3 IALやILLが大きく値下がりしている場合は、旧世代も価格次第で候補になる。

用途	CPU	メモリ	SSD	ディスプレイ
標準ビジネス	Core Ultra 5	16～24GB	512GB	WUXGA
長期利用	Core Ultra 5	32GB	1TB	WUXGA
高負荷業務	Core Ultra 5 H / 7	32GB	1TB	用途に合わせる
画質重視	Core Ultra 5 / 7	32GB	1TB	WQXGA 120Hz