ThinkPad L14比較｜Gen 7・Gen 6とIntel/AMDの選び方【2026年】

ThinkPad L14は、性能・拡張性・価格のバランスを重視した14型ビジネスノートPCである。

ThinkPadらしいキーボードや豊富な接続端子を備えながら、上位のTシリーズより購入価格を抑えやすいことが魅力だ。

2026年現在、Lenovo公式サイトでは最新のGen 7に加え、旧世代のGen 6も併売されている。

さらにIntelとAMDが用意されており、購入時には少し迷いやすい。

• 最新のGen 7とGen 6は何が違うのか？
• IntelとAMDはどちらを選ぶべきか？
• Copilot+ PCに対応しているのはどのモデルか？
• 旧世代のGen 6を安く買うのはありか？

本記事では、ThinkPad L14の5モデルを比較しながら、用途に合った選び方を整理する。

CPUやGPUの詳しい性能については各モデルの個別記事で解説しているため、ここでは購入判断に必要な違いに絞って紹介したい。

結論｜どのL14を選ぶ？

最初に結論から整理しておこう。

今回のL14は、最新世代か旧世代か、IntelかAMDかによって選び方が変わる。

重視するポイント	検討したいモデル
最新のIntel CPU	L14 Gen 7 Intel
最新のRyzen AI	L14 Gen 7 AMD
Intel環境と旧世代の価格	L14 Gen 6 Intel
Copilot+ PCと価格のバランス	L14 Gen 6 AKP
一般業務と購入価格	L14 Gen 6 AHP

最新世代を選ぶならGen 7 IntelまたはAMD。

一方、一般的なOffice業務やWeb会議が中心なら、Gen 6も十分に比較対象になる。

特にGen 6 AKPは、旧世代ながら最大50 TOPSのNPUを搭載し、Copilot+ PCにも対応する。

新しいモデルが必ずしも自分に合ったモデルとは限らない。

Lシリーズだからこそ、必要な性能と販売価格のバランスを重視したい。

L14の現行ラインアップ

L14全5モデルを比較

まずは今回比較する5モデルの主な違いを確認しよう。

スペック比較表

比較項目	Gen 7 Intel	Gen 7 AMD	Gen 6 Intel	Gen 6 AKP	Gen 6 AHP
CPU	Core Ultra シリーズ3	Ryzen AI 400	Core Ultra シリーズ2	Ryzen AI PRO 300	Ryzen PRO 200中心
最大NPU性能	50 TOPS	50 TOPS	13 TOPS	50 TOPS	CPUによる
Copilot+ PC	対応構成あり	対応	―	対応	CPUによる
GPU	Intel Graphics	Radeon 840M/860M	Intel Graphics/Arc	Radeon 840M/860M	Radeon系
最大メモリ	64GB	64GB	64GB	64GB	64GB
メモリスロット	2基	2基	2基	2基	2基
ディスプレイ	14型 WUXGA	14型 WUXGA	14型 WUXGA	14型 WUXGA	14型 WUXGA
最大バッテリー	57Wh	57Wh	57Wh	57Wh	57Wh
最小重量	約1.39kg	約1.39kg	約1.38kg	約1.38kg	約1.38kg

※Lenovo公式PSREFを基に整理。CPU・GPU・AI対応は構成によって異なる。Gen 6 AHPについては、既存の記事で扱っているRyzen PRO 200系を中心に表記しているが、LenovoのGen 6 AMD仕様にはRyzen AI PRO 300系も掲載されている。Gen 7 Intelも8GBメモリ構成はCopilot+ PCではなくAI PCに分類される。

基本的な使い勝手は、5モデルとも大きく変わらない。

14型WUXGAディスプレイ、最大64GBのメモリ、豊富な接続端子など、L14の基本設計は共通している。

購入時に大きな判断材料となるのは、CPU・AI対応・GPU性能・価格の4点である。

Gen 7 IntelとAMDの違い

最新のGen 7には、Intel Core Ultraシリーズ3とAMD Ryzen AI 400シリーズの2種類が用意されている。

両モデルとも最大50 TOPSのNPUを搭載し、対応構成ではCopilot+ PCを利用できる。

また、Thunderbolt 4を2基搭載するなど、基本的な拡張性も共通している。

Intel版を選ぶ理由

L14 Gen 7 Intelは、Core Ultraシリーズ3を搭載したモデルである。

一般的なビジネス用途に適したCore Ultra 5から、最大16コアのCore Ultra 7 356Hまで用意されている。

また、構成によってIntel vPro Enterpriseにも対応する。

次のような場合に検討したい。

• Intel CPUを使用する企業環境
• Intel vProによる管理機能が必要
• Core Ultra Hシリーズを選びたい

ただし、Core Ultra 7という名称だけで性能を判断せず、具体的なCPU型番まで確認しておきたい。

詳しいCPU性能やおすすめ構成は、以下の記事で解説している。

AMD版を選ぶ理由

L14 Gen 7 AMDは、Ryzen AI 400シリーズを搭載する。

最大8コア16スレッドのRyzen AI 7 PRO 450を選択でき、内蔵GPUにはRadeon 840Mまたは860Mが用意されている。

特に注意したいのは、Ryzen AI 7でもGPUが異なることだ。

Ryzen AI 7 445はRadeon 840M、Ryzen AI 7 PRO 450はRadeon 860Mを搭載する。

そのため、GPU性能も重視するならCPUの型番まで確認したい。

詳しいCPU・GPU比較は、以下の記事で解説している。

価格差も確認したい

一般的なOfficeやWeb会議が中心なら、Intel版とAMD版のどちらも選択肢になる。

特定のCPUや企業向け管理機能が必要なければ、同じメモリ・SSD・ディスプレイ構成で価格を比較するのがよいだろう。

Gen 7とGen 6の違い

最新のGen 7と旧世代のGen 6は、CPUが大きな違いとなる。

ただし、IntelとAMDでは世代交代の内容が異なるため、分けて考えたい。

IntelはAI性能が進化

Intel版は、Gen 6のCore Ultraシリーズ2からGen 7のシリーズ3へ刷新された。

項目	Gen 7 Intel	Gen 6 Intel
CPU	Core Ultra シリーズ3	Core Ultra シリーズ2
最大NPU性能	50 TOPS	13 TOPS
Copilot+ PC	対応構成あり	―
最大メモリ	64GB	64GB
SSDスロット	1基	2基

※Lenovo公式PSREFに基づく。

最大の違いはNPU性能である。

Gen 7では最大50 TOPSとなり、Copilot+ PCに対応する構成が用意された。

一方、Gen 6はSSDスロットを2基搭載しており、ストレージの拡張性では利点がある。

一般業務を中心に利用するなら、Gen 6も価格次第では十分な選択肢だ。

AMDはGen 6もAI対応

AMD版では、少し事情が異なる。

Gen 6 AKPにはRyzen AI PRO 300シリーズが搭載され、すでに最大50 TOPSのNPUとCopilot+ PCに対応していた。

項目	Gen 7 AMD	Gen 6 AKP
CPU	Ryzen AI 400	Ryzen AI PRO 300
最大NPU性能	50 TOPS	50 TOPS
Copilot+ PC	○	○
GPU	Radeon 840M/860M	Radeon 840M/860M
最大メモリ	64GB	64GB

※Lenovo公式PSREFに基づく。

つまり、Gen 7で初めてAI機能に対応したわけではない。

CPUの構成や動作クロックなどは更新されているものの、Gen 6 AKPも基本的なAI機能を備えている。

Copilot+ PCが欲しいという理由だけなら、Gen 6 AKPも比較しておきたい。

Gen 6のAKPとAHP

旧世代のAMDモデルを検討するときに、もう一つ気になるのがAKPとAHPの違いである。

今回のThinkNaviでは、次のように整理したい。

項目	Gen 6 AKP	Gen 6 AHP
主に紹介するCPU	Ryzen AI PRO 300	Ryzen PRO 200
最大NPU性能	50 TOPS	Ryzen PRO 200では最大16 TOPS
Copilot+ PC	○	Ryzen PRO 200では非対応
主な特徴	AI対応	一般業務向け構成と価格

※Gen 6 AMDの公式仕様には両CPU系列が掲載されているため、製品コードだけではなく、購入する構成のCPU型番で最終確認してほしい。

AKPはRyzen AI PRO 300シリーズを搭載し、Copilot+ PCに対応することが特徴である。

一方、Ryzen PRO 200シリーズを搭載する構成は、AI性能よりも一般的なビジネス業務と購入価格を重視する場合に比較したい。

OfficeやWeb会議などが中心であれば、必ずしも高性能なNPUが必要になるわけではない。

特に在庫モデルが安く販売されている場合は、旧世代のAHPも検討する価値がある。

ただし、AHPは在庫状況が変わりやすいため、購入できる構成と価格はLenovo公式サイトで確認したい。

L14共通の魅力

ここまで各モデルの違いを整理してきたが、L14には世代を超えて共通する魅力もある。

それが、ビジネスPCとしての実用性である。

最大64GBのメモリ

L14はSO-DIMMスロットを2基搭載し、最大64GBのメモリに対応する。

購入後に容量を増やせるため、長期間使用する場合にも柔軟性がある。

一般的なビジネス用途なら16GBでも対応できるが、長く使う予定なら32GBを基準に考えたい。

※最大容量の販売条件は世代・構成によって異なる。

豊富な接続端子

Thunderbolt 4、USB-A、HDMI、有線LANなど、ビジネス用途で必要な端子を備えている。

会議室のプロジェクターや社内ネットワーク、従来のUSB機器などに接続しやすい点も魅力だ。

14型の使いやすさ

L14は、画面サイズと持ち運びやすさのバランスがよい14型ノートPCである。

16型のL16ほど大きくなく、13.3型のL13より画面に余裕がある。

オフィスや自宅での仕事を中心に、ときどき持ち運ぶような使い方に適している。

Lシリーズ全体の違いについては、以下の記事で整理している。

用途別のおすすめモデル

最後に、用途別の選び方を整理しておこう。

用途・希望	検討したいモデル
最新のIntel CPUが欲しい	Gen 7 Intel
最新のRyzen AIが欲しい	Gen 7 AMD
Intel vProが必要	Intel版の対応構成
Radeon 860Mを使いたい	AMD版の対応構成
Copilot+ PCを安く買いたい	Gen 6 AKPも比較
一般事務・Office中心	5モデルを価格で比較
SSDを2台搭載したい	Gen 6 Intel

これから長期間使用するなら、最新のGen 7を中心に検討したい。

一方、Gen 6が大幅に安く販売されている場合は、旧世代を選んでメモリやSSDに予算を回す方法もある。

特に一般的なビジネス用途であれば、CPUを必要以上に上位構成へ変更するより、メモリ32GBとSSD 512GBを確保する方が実用的な場合も多い。

まとめ｜L14はどれを選ぶ？

ThinkPad L14は、性能・拡張性・価格のバランスを重視した14型ビジネスノートPCである。

2026年のラインアップでは、最新のGen 7 Intel・AMDに加え、旧世代のGen 6も引き続き選択肢となっている。

最新世代を選ぶならGen 7、価格を重視するならGen 6も比較する。

これが今回のL14選びの基本となる。

特にGen 6 AKPはCopilot+ PCに対応しているため、旧世代だからといってAI機能が不足しているわけではない。

まずは5モデルの販売価格を確認し、自分の用途に合った構成を選んでほしい。