ThinkPad T14 Gen 6 AMDレビュー｜コスパと拡張性の最適解

ThinkPad Tシリーズの最新作「Gen 6」における3つの選択肢（Intel Lunar Lake / Intel Arrow Lake / AMD Ryzen AI）。 その中で、「最もコストパフォーマンスが高く、バランスが良い」と評価されているのが、今回紹介するAMD版です。

Intel版（特にILL）が「モバイル特化」に振ったのに対し、AMD版は「高いグラフィック性能」「メモリ増設可能な拡張性」「手頃な価格」を全て備えた、まさに実務家のための優等生です。

本記事では、海外レビューや「Linuxでの動作実績」を含むユーザーの口コミを分析し、AMD版こそが賢い選択である理由を解説します。

結論：AMD版を選ぶべき人

3モデルの中で、AMD版は「価格・性能・拡張性のバランス」が最も優れています。

実機と口コミで判明「3つの強み」

1. 「サクサク動く」高いマルチタスク性能

口コミで最も多いのが「Webブラウジングがとにかく軽い」「音楽制作ソフトも遅延がない」といった、動作の軽快さへの評価です。 AMD Ryzen AI PROプロセッサーはマルチコア性能に優れており、複数のアプリを同時に立ち上げるビジネスワークにおいて、Intelの省電力モデル（ILL）よりも「パワーの余裕」を感じやすいのが特徴です。

2. 「メモリ増設可能」で長く使える

Intelの省電力版（ILL）はメモリ増設が不可ですが、AMD版は裏蓋を開けてメモリ交換（最大64GB）が可能です。 「今は16GBでいいけど、将来AI機能をもっと使うかも」という場合でも、後から安価に増設できるため、PCの寿命を長く保てます。

3. 実用的な「反射防止 OLED」

AMD版で選択可能な2.8K OLED（有機EL）ディスプレイは、単に綺麗なだけではありません。 口コミによると「反射防止（アンチグレア/アンチリフレクション）仕様で見やすい」と評判です。一般的な有機ELの弱点である「映り込み」を抑えているため、長時間の実務でも目が疲れにくく、かつ映像美も享受できます。

製品仕様まとめ

項目	内容
初期導入OS	Windows 11 Pro 64bit（その他のエディション選択可）
プロセッサー	AMD Ryzen™ AI 7 PRO 350 モバイル・プロセッサー AMD Ryzen™ AI 5 PRO 340 モバイル・プロセッサー
グラフィックス	AMD Radeon™ 860M／840M（CPU内蔵）
メモリー	最大64GB DDR5-5600（8／16／32GB、SO-DIMMスロット×2）
ストレージ	最大2TB SSD（M.2 PCIe 4.0 NVMe／OPAL対応）
ディスプレイ	14.0型 2.8K OLED（2880×1800、500nit、100% DCI-P3、マルチタッチ、ブルーライト軽減） 14.0型 WUXGA IPS（1920×1200、400〜500nit、光沢なし、Eyesafe、Privacy Guard選択可）
カメラ	5MP＋IRカメラ（プライバシーシャッター付）または5MPカメラ
オーディオ	Dolby Audio™ スピーカーシステム／Dolby Voice® 対応マイク
通信機能	Wi-Fi 7（IEEE802.11be）／Bluetooth 5.4／RJ-45（1GbE） WWAN（4G LTE／5G Sub6、eSIM対応）オプション
インターフェース	USB4（Thunderbolt™ 4 対応）×2 USB 3.2 Gen1（常時給電対応）×1 USB 3.2 Gen1 ×1 HDMI 2.1 RJ-45 有線LAN オーディオジャック
キーボード	6列フルサイズ防滴キーボード（Copilotキー搭載） TrackPoint＋3ボタンクリックパッド、バックライト選択可
指紋センサー	電源ボタン一体型（マッチオンチップ方式、オプション）
セキュリティ	TPM 2.0（Discrete／Pluton） Power-on／Supervisor／HDDパスワード ケーブルロックスロット（2.5×6mm） Human Presence Detection対応
筐体素材	PC＋20%CF複合素材（ブラック）／アルミ＋CF複合（グレー）
本体寸法（W×D×H）	約315.9×223.7×10.9〜16.1mm（最厚部21.9mm）
質量	約1.38kg〜
バッテリー	4セル リチウムイオンポリマー 52.5Wh／57Wh、Rapid Charge対応（約1時間で80％充電）
堅牢性	MIL-STD-810H 準拠（12項目・26手順・200項目以上の品質テスト）
カラー	ブラック

インターフェース

左右両側に必要十分なポートを装備し、ビジネス用途にも柔軟に対応できます。USB4（Thunderbolt™ 4互換）やRJ-45有線LANポートを標準搭載し、オフィスからリモートワークまで安定した接続をサポートします。

おすすめ構成とカスタマイズの注意点

ThinkPad T14 Gen6 AMD は、用途や業務スタイルに応じて柔軟にカスタマイズ可能です。CPUをはじめ、メモリ・ストレージ・ディスプレイ・通信機能などの選択肢が豊富に用意されており、「モバイル性を重視するか」「性能を優先するか」で最適な構成が変わります。

ここでは、まず最も重要となる CPUの選び方 から解説します。

CPU

ThinkPad T14 Gen6 AMD は、ビジネス用途に最適化された Ryzen AI PRO 300シリーズ を採用。AI処理性能・電力効率・価格バランスの異なる2モデルから選択できます。用途や業務内容に合わせて、最適なCPUを選びましょう。

CPUの選び方（おすすめ構成一覧）

モデル	コア／スレッド	最大周波数	キャッシュ	GPU	NPU（AI性能）	総合TOPS	主な用途・おすすめ構成
Ryzen™ AI 7 PRO 350	8C／16T	最大 5.0GHz	8MB L2＋16MB L3	Radeon™ 860M	Ryzen AI（最大50TOPS）	最大66TOPS	高負荷業務向け。AIアプリ・画像編集・マルチタスク中心の法人ユーザー。メモリ32〜64GB／SSD 1TB以上構成がおすすめ。
Ryzen™ AI 5 PRO 340	6C／12T	最大 4.8GHz	6MB L2＋16MB L3	Radeon™ 840M	Ryzen AI（最大50TOPS）	最大59TOPS	一般的な事務・Web会議・資料作成中心のユーザーに最適。16GBメモリ＋512GB SSD構成で十分快適。

OS

ThinkPad T14 Gen6 では、初期導入OSとして Windows 11 Home と Windows 11 Pro が選択可能です。

購入時には、このWindows 11の中から 「Home」か「Pro」、そして 「日本語版」か「英語版」 を選ぶことになります。

• Windows 11 Home 64bit – 日本語版 / 英語 (US・UK)
  • 一般的な個人向けエディション。使いやすさを重視したシンプルな構成で、日常的な作業や学習利用には十分です。👉 コストを抑えて導入したい個人ユーザーに最適。
• Windows 11 Pro 64bit – 日本語版 / 英語 (US・UK)
  • ビジネス利用を想定した上位エディション。BitLocker暗号化やリモートデスクトップ、グループポリシー管理など法人向け機能を標準で備えています。👉 セキュリティや管理性を重視するビジネスユーザーにおすすめ。

Officeの選び方

「なし」を選んで、サブスク版を契約するのが正解。

カスタマイズ画面では、プリインストール版の「Office Home & Business 2024」を選択できますが、価格は約3.5万円と高額です。

しかも、ここで追加するOffice（OEM版）は「このPC 1台限り」のライセンスです。市販のパッケージ版とは異なり、将来PCを買い替えたとしても、新しいPCに権利を移すことはできません。

ここではあえて「なし」を選択し、別途「Microsoft 365 Personal（サブスクリプション版）」をAmazonや楽天で購入することを強くおすすめします。

PCが届くのを待つ必要はありません。「オンラインコード版」なら、今すぐ購入してライセンスキーを受け取れるので、新しいPCが届いた瞬間からOfficeを使えます。

【学生・教職員の方へ：ちょっと待った！】
購入する前に、所属する学校のライセンスを確認してください。 多くの大学や教育機関では「Microsoft 365 Education」という包括契約を結んでおり、在学中は無料で最新のOffice（デスクトップ版）が使えるケースが多いです。 個人で買うと二重払いになってしまうので、まずは学校のITセンターやポータルサイトをチェックしましょう。もし学校のライセンスが使えない

メモリ

ThinkPad T14 Gen6 AMDは、SO-DIMMスロット2基を備えた拡張性の高い設計です。DDR5-5600MHzに対応し、最大64GBまでのメモリを搭載可能。用途に応じて、下記を目安に選ぶのがおすすめです。

用途・シーン	推奨容量	解説
一般的なオフィス作業・ブラウジング中心	16GB（8GB×2）	Word、Excel、Teams中心の軽作業に十分。コストを抑えたい法人導入にも最適。
AI機能・画像処理・複数アプリ同時利用	32GB（16GB×2）	Ryzen AIやCopilotを活用する場合の標準構成。メモリ不足を感じにくく、快適な動作を維持できます。
高解像度動画編集・RAW現像・解析処理	64GB（32GB×2）	大容量データを扱うクリエイターや開発用途向け。AI関連タスクや仮想環境も余裕で動作します。

ストレージ

ThinkPad T14 Gen6 AMDは、PCIe-NVMe Gen4対応のM.2 SSD（2280）を搭載。高速読み書きにより、起動やファイル転送もストレスなく行えます。ビジネス用途からクリエイティブまで、目的に合わせて容量を選びましょう。

容量	SSDタイプ	特徴・おすすめ用途
256GB	Gen4 TLC（OPAL対応）	軽量な書類作成・メール中心のビジネス利用に十分。最小構成でコスト重視のユーザー向け。
512GB	Gen4 TLC（OPAL対応）	写真・動画ファイルを扱う一般業務におすすめ。容量とコストのバランスが良好。
512GB（Performance）	Gen4 Performance TLC（OPAL対応）	高速アクセスを重視する場合に最適。OSやAI処理の応答がよりスムーズに。
1TB	Gen4 TLC（OPAL対応）	大量の資料・アプリを保存したいユーザー向け。法人導入でも人気の容量帯。
1TB（Performance）	Gen4 Performance TLC（OPAL対応）	データ転送速度をさらに追求。AI処理や動画編集にも対応できる上位構成。
2TB（Performance）	Gen4 Performance TLC（OPAL対応）	開発・映像制作・AI解析など大容量データを扱うプロフェッショナル向け。

ディスプレイ

T14 Gen6 AMDは、14型WUXGA（1920×1200）または2.8K OLED（2880×1800）の複数ディスプレイから選択可能です。いずれもアスペクト比16:10で、縦方向に広く、資料作成やWeb閲覧でも快適な表示領域を確保しています。

標準構成のWUXGA IPS液晶（400nit／45%NTSC）はコストパフォーマンスに優れ、ビジネス用途には十分な明るさと視認性を持っています。

より鮮やかな発色を求める場合は、100%sRGB対応・500nitの省電力パネルがおすすめ。長時間作業でも色の再現性が高く、写真や資料デザインの確認にも適しています。

また、最上位の2.8K OLED（有機EL）ディスプレイは、HDR500・100%DCI-P3・ブルーライト軽減機能を備え、映像編集やクリエイティブ用途にも対応。滑らかなVRR 30〜120Hz表示により、スクロールや動画再生も非常にスムーズです。

種類	解像度・輝度	特徴・用途
WUXGA IPS（45%NTSC）	1920×1200／400nit	標準構成。事務作業・資料閲覧中心に最適。
WUXGA IPS（100%sRGB・省電力）	1920×1200／500nit	色再現性・省電力性能のバランスが優秀。
2.8K OLED（HDR500・DCI-P3）	2880×1800／500nit	発色・コントラスト・滑らかさすべて最高水準。

長時間のオフィスワークにはWUXGA省電力パネル、映像やデザイン業務が多い方は2.8K OLEDモデルを選ぶと満足度が高いでしょう。

内蔵カメラ

T14 Gen6 AMDの内蔵カメラは、どの構成でも500万画素の高解像度カメラを標準搭載しています。映像の明るさやシャープさに優れ、オンライン会議やWeb面接、リモート授業でも自然な画質で映ります。全モデルにプライバシーシャッターが付いており、物理的にカメラを遮断できる安心設計です。

オプションで選べるIRカメラ（顔認証対応）モデルでは、Windows Helloによる顔認証ログインが可能になります。マスクなしでも瞬時にサインインでき、セキュリティと利便性を両立。暗所でも高い認識精度を発揮します。

ZoomやTeamsでの会議が多い方や、オフィスと自宅を頻繁に行き来するユーザーには、IRカメラ付きモデル（+4,400円）が特におすすめです。

カメラ構成	特徴	主な用途	おすすめ度
500万画素カメラ＋マイク	高解像・プライバシーシャッター付き。標準的なWeb会議に最適。	一般的な業務・学習	★★★★☆
500万画素カメラ＋IRカメラ＋マイク	顔認証ログイン対応。暗所でも高精度。	セキュリティ重視・リモート会議中心	★★★★★

指紋センサー

T14 Gen6 AMDは、電源ボタン一体型の指紋センサーを搭載可能です。

電源を入れると同時にWindowsへのログインが完了し、スリープ解除もワンタッチ。

TPM 2.0チップと連携することで、認証データは暗号化され安全に保管されます。

顔認証を搭載しない構成でも、指紋センサーがあれば高いセキュリティを維持でき、外出先でのログイン操作もスムーズ。利便性と安全性を両立した実用的な機能です。

キーボード

T14 Gen6 AMDのキーボードは、長年にわたり高い評価を得ている6列配列・フルサイズ仕様。打鍵感と耐久性のバランスが非常に優れており、1日中の入力作業でも疲れにくい設計です。もちろん、ThinkPad伝統のトラックポイント＋3ボタンクリックパッドを搭載し、マウスを使わずにスムーズな操作が可能です。

キー配列は日本語／英語のいずれも選択でき、さらにバックライト付きモデルも用意されています。暗い会議室や夜間の作業でも視認性を確保できるため、出張の多いビジネスユーザーには特におすすめです。

また、T14 Gen6 IALでは新たにCopilotキーを標準装備。ワンタッチでAIアシスタントを呼び出せるため、AIサポートを活用した業務効率化にも最適です。

構成	特徴	おすすめ用途
ブラック・日本語	標準構成。安定した打鍵感と日本語配列。	オフィスワーク全般
ブラック・英語	グローバル業務向け。英語表記PCに慣れた方に。	エンジニア・外資系環境
バックライト付き（日本語／英語）	暗所でも快適に入力可能。	出張・夜間作業・在宅勤務

特に、バックライト付き日本語配列は、視認性・快適性の両面で最もバランスの取れた選択肢です。

日本語キーボードと英語キーボード。

バックライトキーボードが光っている様子

ビデオ変換アダプター

ビデオ変換アダプターは、USB Type-CポートをDisplayPortに変換するための外付けケーブルです。主に外部ディスプレイやプロジェクターへの映像出力用途で使用しますが、T14 Gen6 AMDはもともとHDMIポートを標準装備しているため、通常の会議やプレゼン環境では十分対応可能です。

そのため、DisplayPort入力を必ず使う環境（業務用ディスプレイや高解像度モニターなど）でない限り、このオプションを追加する必要はありません。

外出先での会議や複数ディスプレイ運用を想定している方、特に4KモニターをDisplayPortで接続したいユーザーのみ、+4,400円の追加で選択しておくと安心です。

構成	用途
なし（標準）	HDMI出力で十分な一般的な会議・業務
USB-C → DisplayPort変換アダプター	DisplayPort専用モニター・高解像度出力用途

カードスロット

ThinkPad T14 Gen6 AMDのカードスロットは、標準ではなし構成ですが、オプションでスマートカードリーダー（+2,200円）を追加できます。

一般的な利用では不要ですが、企業のセキュリティカード認証や電子証明書を使った本人確認を行う環境では必須となる場合があります。特に官公庁・金融機関・大企業など、情報セキュリティ基準の高い職場で採用されるケースが多い機能です。

一方、個人ユーザーや一般的なビジネス利用では、外付けのUSBカードリーダーで代用できるため、内蔵にこだわる必要はありません。

バッテリー

ThinkPad T14 Gen6 AMDのバッテリーは、52.5Whまたは57Whの2種類から選択できます。どちらも4セル構成で、長時間駆動と軽量性のバランスに優れています。

出張や外出先での利用が多い方は、わずか+2,200円で選べる57Whモデルが断然おすすめです。容量が約9%増えることで、動画再生や会議ツール利用時などの持続時間がさらに安定し、モバイルワークでも安心して使えます。

また、Rapid Charge（急速充電）に対応しており、約1時間で80%充電が可能。休憩や移動中でもすぐに再稼働できるため、実用面でのメリットは非常に大きいです。

構成	特徴	おすすめ用途
52.5Wh（-¥2,200）	軽量重視構成。コストを抑えたい方向け。	オフィス常駐・短時間の持ち歩き
57Wh（標準）	駆動時間が長く、モバイル用途に最適。Rapid Charge対応。	出張・カフェ作業・外出先利用

電源は「スリムGaN」一択

カスタマイズ画面で最も注意すべき罠がここです。 標準電源アダプターは、昔ながらの「黒いレンガ（箱型）」タイプです。 持ち運ぶには重くてかさばり、ケーブルの付け根が弱りやすいという口コミもあります。

ここで+2,200円を追加し、最新の「GaN（窒化ガリウム）」モデルへ変更することは、もはや義務と言っても過言ではありません。

もちろん、充電ポートは汎用的な「USB Type-C (PD対応)」なので、Ankerなどのサードパーティ製充電器も問題なく使用できます。 「純正アダプターとAnker、どっちがいいの？」と迷っている方は、以下の記事で人気モデルとの比較を徹底解説していますので、あわせてご覧ください。

ユーザーの口コミ・評判

まとめ：このモデルは買いか？

「予算は抑えたい、でも性能や拡張性は妥協したくない」 そんなワガママな要望に応えてくれるのが、T14 Gen 6 AMD版です。

• ILL版: モバイル特化・バッテリーお化け。
• IAL版: インテル純正・絶対的な安定感。
• AMD版: コスパ最強・グラフィック＆拡張性のバランス型。

特にこだわりがなければ、このAMD版を選んでメモリを自分で管理するのが、最も経済的かつ長く満足できる選択肢となるでしょう。