ThinkPad T14 Gen 6 AMDレビュー｜メモリ増設・中古の選び方・Gen 7比較

2025年11月2日2026年11月5日

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メモリを後から増やせるAMDの14型ThinkPadを探していて、T14 Gen 6 AMDを中古で買うか、後継のGen 7にするか迷っている人へ。結論から言うと、T14 Gen 6 AMDは2026年11月時点で日本のLenovo公式での販売を終えていて、新品で買うなら後継のT14 Gen 7 AGPが第一候補です。中古の価格が後継のGen 7 AHPの公式価格（11月5日時点で¥210,078〜）よりはっきり安く、タッチ対応の有機ELやCopilot+ PCが欲しいなら、Gen 6 AMDも選べます。

T14 Gen 6 AMDは、Ryzen AI 7 PRO 350かRyzen AI 5 PRO 340を載せた14型で、日本では2025年3月に発表されました。Windowsの新しいAI機能が使えるCopilot+ PCで、メモリはSO-DIMM（差し替えできるメモリ）の2枚で最大64GBまで増やせ、有線LANの端子も付いています。重さは約1.38kg〜です。ただし、電池は最大57Whで後継（最大75Wh）より小さいため、電池の持ちを最優先する人には不向きです。

向いている人・向かない人

タッチ対応の有機ELを中古で安く使いたい
Copilot+ PCを中古で安く手に入れたい

電池の持ちを重視したい（→T14 Gen 7 AGP）
もっと軽い14型が欲しい（→T14s Gen 7 AMD）

後継のT14 Gen 7 AGPのLenovo公式価格：¥284,218〜（11月5日時点）

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T14 Gen 7 AGPの価格をLenovo公式で確認

T14 Gen 6 AMDの販売状況

2026年11月4日に日本のLenovo公式の製品ページを確認したところ、T14 Gen 6 AMDは販売終了（End Of Life）の扱いで、価格も注文できる構成も出ていませんでした。いま日本の公式で買えるAMDのT14は、Gen 7のAGP（Ryzen AI PRO 400）とAHP（Ryzen PRO 200）です。AGP・AHPは、載せているCPUの種類で分けるためにこのサイトで使っている呼び名です（Lenovo公式の表示はどちらも「14型 AMD」）。

同じGen 6でも、インテルのT14 Gen 6 ILLは日本の公式でまだ販売中ですが、メモリは後から増やせません。

Gen 6 AMDを中古や販売店の在庫で買うときは、次の4点を確かめましょう。

CPU：Ryzen AI 7 PRO 350か、Ryzen AI 5 PRO 340か。型番（マシンタイプ）は21QJなど
メモリ：何GBが何枚入っているか。空きスロットがあれば後から足せる
画面：2.8K（2880×1800）の有機ELか、WUXGA（1920×1200）の液晶か
バッテリーと保証：52.5Whか57Whか、劣化の具合、メーカー保証の残り

新品のGen 7と比べてから決めたい人は、先に後継T14 Gen 7との違いを読んでください。Amazonの検索結果には薄型のT14sやインテル版も混ざるため、CPU名（Ryzen AI 7 PRO 350／Ryzen AI 5 PRO 340）で見分けてください。

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T14 Gen 6 AMDの主な仕様

項目	T14 Gen 6 AMD
CPU	Ryzen AI 7 PRO 350 Ryzen AI 5 PRO 340
GPU	CPU内蔵（Radeon 860M／840M）
NPU	最大50TOPS（Copilot+ PC）
メモリ	DDR5 SO-DIMM×2、最大64GB（増設・交換できる）
ストレージ	256GB〜2TB（SSD）
画面	14型 WUXGA 液晶（400nit・タッチ／非タッチ、500nit・省電力など） 2.8K 有機EL（タッチ・反射防止・500nit・最大120Hz）
重さ	約1.38kg〜（日本はブラックのみ）
厚さ	最厚部約21.95mm
バッテリー	52.5Wh／57Wh
端子	Thunderbolt 4（USB-Cの高速端子）×2、USB-A×2、HDMI、有線LAN、イヤホン
通信	Wi-Fi 7、Bluetooth 5.4、4G／5G（選択式）
カメラ	5MP（顔認証用のIRカメラは選択式）

※日本のLenovo公式の製品ページと、販売当時の注文画面より（2026年11月4日に確認）。NPU（AIの処理専用のチップ）は英国の公式ページ、画面の明るさはオーストラリアの公式ページの値。重さは最小構成。nitは画面の明るさの単位です。

メモリは最大64GBまで増設可

T14 Gen 6 AMDは、メモリを後から増やせます。DDR5のSO-DIMMが2枚入る作りで、最大64GBまで載せられます。英国の公式ページでも、メモリはユーザーが交換できる部品とされています。後継のGen 7 AGP・AHPも同じく増やせる作りです。

一方、薄型のT14s Gen 6 AMDとインテルのT14 Gen 6 ILL（Lunar Lake搭載のIntel版）は、メモリが基板に直付けで増やせません。T14 Gen 6 AMDなら、中古で16GBの個体を安く買い、必要になったら32GBや64GBに増やせます。中古では、何GBのメモリが何枚入っているか（空きスロットがあるか）を確かめましょう。

バッテリー持ちと性能

日本のLenovo公式では、駆動時間が「測定中」（JEITA 2.0）のままです。オーストラリアの公式ページでは、JEITA 3.0（国内の業界団体が決めた測り方）で、PRO 350・57Whの構成が動画再生約12.8時間、Gen 7 AGPはPRO 450・75Whの構成で約18時間とされています。構成は違いますが、電池の持ちはGen 7のほうが上とみられます。

海外の検証サイトNotebookcheckのレビュー（英語）（2026年4月掲載、PRO 350の構成）は、独自のWi-Fiでのネット閲覧テストで約13時間46分と電池の持ちを良好とし、動作もおおむね静かとする一方、内蔵GPUの性能、スピーカー、負荷をかけたときの発熱を弱点に挙げています。事務作業やWeb会議には十分ですが、ゲームや本格的な動画編集には向きません。

同じサイトの別の記事（英語）は、Gen 7の発売前に米国の価格をもとに書かれたもので、Gen 7のRyzen AI 400はRyzen AI 300の改良版で、追加でお金を払う理由は小さく、Gen 6 AMDも買う価値があるとしています。

後継T14 Gen 7との違い

項目	Gen 6 AMD	Gen 7 AGP	Gen 7 AHP
公式の販売	終了	販売中	販売中
CPU	Ryzen AI PRO 300	Ryzen AI PRO 400	Ryzen PRO 200
GPU	Radeon 860M／840M	Radeon 860M／840M	Radeon 780M ほか
Copilot+ PC	対応	対応	非対応
メモリ（増設可）	最大64GB	最大96GB	最大64GB
有機EL	タッチ対応	タッチ非対応	なし
重さ	約1.38kg〜	約1.29kg〜	約1.29kg〜
電池	最大57Wh	最大75Wh	最大75Wh

※公式価格はGen 7 AGPが¥284,218〜、Gen 7 AHPが¥210,078〜（11月5日時点の最安構成）。ほかはLenovo公式の製品ページ（2026年11月4日に確認）より。端子（USB-C×2、USB-A×2、HDMI、有線LAN）は3機種とも同じです。Gen 7 AGPの有機ELは、公式の仕様にタッチの記載がありません。

Gen 7 AGPは、同じRadeon 860M／840Mのまま約90g軽くなり、電池は最大75Wh、メモリは最大96GBまで選べます。AHPは価格が安い代わりに、GPUがRadeon 780Mなどで、Copilot+ PC（Windowsの新しいAI機能が使えるPC）ではなく、有機ELも選べません。Gen 6 AMDのほうが合うのは、タッチ対応の有機ELが欲しい人と、中古で予算を抑えたい人です。

迷ったら、中古の価格を上のGen 7 AHPの公式価格と比べましょう。中古のほうが高いか差が小さいなら、保証のある新品のGen 7（予算重視ならAHP、有機ELやCopilot+ PCが欲しいならAGP）。中古のほうがはっきり安く、有機ELやCopilot+ PCが欲しいならGen 6 AMD、が目安です。詳しくはT14 Gen 7 AGPのレビューとT14 Gen 7 AHPのレビューで紹介しています。

T14 Gen 6 AMDの弱点

電池：最大57Whで、後継（最大75Wh）より小さい
重さ：約1.38kg〜で、後継より約90g重い
GPUと発熱：内蔵GPUの性能は控えめで、負荷をかけると少し熱くなるという海外の評価がある（Notebookcheck）
駆動時間：日本の公式の値が出ていない
新品が買えない：日本の公式の販売は終了。中古は状態や保証の差が大きい

中古で選ぶおすすめ構成

CPU：Ryzen AI 7 PRO 350（コアが多く、GPUも860M）
メモリ：16GBでもよい。足りなくなったら増やせる
画面：色やタッチを重視するなら2.8K有機EL、電池を重視するなら省電力液晶
バッテリー：57Wh（容量が大きいのに、オーストラリアの公式ページでは52.5Whの構成より軽い）

※中古品は構成や状態が1台ずつ違います。出品ページで仕様を確かめてから買いましょう。

よくある質問

メモリはいくつ？増やせる？: 8GB・16GB・32GBのSO-DIMMを2枚まで使え、最大64GBです。後から増やしたり交換したりできます。
画面は何インチ？: 14型です。解像度は1920×1200（WUXGA）の液晶か、2880×1800（2.8K）の有機ELです。
T14とT14sの違いは？: T14 Gen 6 AMDはメモリを増やせて有線LANもあります。薄型のT14s Gen 6 AMDは約1.25kg〜と軽い代わりに、メモリを増やせません。
Gen 6とGen 7はどっちを買うべき？: 新品ならGen 7です。電池が大きく、少し軽くなりました。中古のGen 6 AMDがGen 7 AHPの公式価格よりはっきり安く、有機ELやCopilot+ PCが欲しいなら、Gen 6 AMDも候補です。
重さはどれくらい？: Lenovo公式で約1.38kg〜です。後継のGen 7 AGP・AHPは約1.29kg〜です。