ThinkPad E16 Gen 3 ILLレビュー｜Lunar Lakeの性能と選び方

テンキー付きの16型で、外出先でもバッテリーを気にせず仕事をしたい。そんな人に向くのが、Intel Core Ultra シリーズ2（Lunar Lake）を搭載したThinkPad E16 Gen 3 ILLである。

Lunar Lakeは電力効率を重視したプラットフォームであり、Copilot+ PCに対応するNPU（AIの処理専用のチップ）やIntel Arc Graphicsを搭載。16型の大画面とテンキーを備えながら、約1.62kgからの重量に収めている。

同じE16 Gen 3にはArrow Lake搭載のIALもあるが、ILLはメモリをCPUパッケージに統合し、省電力性とAI性能を重視した構成となっている。

一方、メモリは購入後に増設できず、SSDも1スロットである。AI性能やバッテリーを重視するか、将来の拡張性を重視するかが、IALとの大きな選択ポイントになる。

本記事では、Lunar Lakeの性能、ディスプレイや端子、IAL・Gen 4との違いを整理し、どの構成を選ぶべきかを解説する。

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特徴と向いている人

ThinkPad E16 Gen 3 ILLの特徴は、16型の作業性と、省電力性・AI性能を重視したLunar Lakeを組み合わせていることだ。

注目点	内容
CPU	Core Ultra 5 / 7 シリーズ2
アーキテクチャ	Lunar Lake
Copilot+ PC	対応
NPU	最大48TOPS
GPU	Intel Arc Graphics 130V / 140V
メモリ	16GB / 32GB LPDDR5X
メモリ増設	非対応
SSD	M.2 SSD×1
画面	16型 WUXGA / WQXGA
高速USB-C	Thunderbolt 4×2
キーボード	テンキー搭載
バッテリー	48Wh / 64Wh
重量	約1.62kg～

特に、Excelや資料作成で広い画面を使いながら、Web会議や外出先での業務もこなしたい人に向いている。

高いCPU性能を長時間維持することより、一般業務での応答性や電力効率を重視したい場合に検討しやすい。

16型の大画面とCopilot+ PCを両立し、省電力性を重視する人向けのThinkPadである。

主なスペック

ThinkPad E16 Gen 3 ILLの主な仕様は以下の通り。

項目	仕様
CPU	Core Ultra 5 / 7 シリーズ2
CPU世代	Lunar Lake
GPU	Intel Arc Graphics 130V / 140V
NPU	Intel AI Boost、最大48TOPS
Copilot+ PC	対応
メモリ	LPDDR5X-8533
メモリ容量	16GB / 32GB
メモリ増設	非対応
SSD	PCIe 4.0 NVMe
SSDスロット	1スロット
ディスプレイ	16型 WUXGA / WQXGA IPS
バッテリー	48Wh / 64Wh
高速USB-C	Thunderbolt 4×2
無線LAN	Wi-Fi 6 / 6E / 7、構成による
重量	約1.62kg～
サイズ	約356×249mm
最大厚	約21.15～21.95mm
OS	Windows 11 Home / Pro

Lunar Lakeは、一般的なSO-DIMMメモリを搭載するIALとは異なる。

メモリ容量がCPUの選択と結びついていることは、購入前に理解しておきたい。

デザインと携帯性

ThinkPadらしいブラックの筐体に、赤いTrackPointを配置する。

本体サイズは約356×249mm。重量は約1.62kgからとなる。

16型の大画面を搭載するため、14型のE14ほどコンパクトではない。一方、従来の大型ノートPCのように完全な据え置き用途へ限定される重量でもない。

自宅とオフィスを行き来しながら、広い画面で仕事をしたい人に向く。

筐体はアルミニウム製の天板を採用し、底面は構成によってアルミニウムまたはPC-ABS樹脂となる。

IALと外観は近いが、ILLはLunar Lakeを採用することで、16型モデルとしての作業性と省電力性を両立させている。

CPU・GPU性能

ThinkPad E16 Gen 3 ILLには、Lunar Lake世代のCore Ultra 5 / 7を採用する。

Lunar Lakeの特徴は、CPUのコア数を増やして最高性能を追うことより、CPU・GPU・NPUを組み合わせて電力効率を高めている点にある。

Core Ultra 5を基本に選ぶ

主なCPUの違いを整理すると以下の通り。

CPU	コア / スレッド	GPU	NPU
Core Ultra 5 226V	8コア / 8スレッド	Arc 130V	最大40TOPS
Core Ultra 5 228V	8コア / 8スレッド	Arc 130V	最大40TOPS
Core Ultra 5 238V	8コア / 8スレッド	Arc 130V	最大40TOPS
Core Ultra 7 256V	8コア / 8スレッド	Arc 140V	最大47TOPS
Core Ultra 7 258V	8コア / 8スレッド	Arc 140V	最大47TOPS
Core Ultra 7 268V	8コア / 8スレッド	Arc 140V	最大48TOPS

※販売されるCPUは地域・構成によって異なる。一部CPUは法人向けの特別構成となる。

Word、Excel、PowerPoint、Webブラウザー、Web会議などが中心なら、Core Ultra 5を基準に考えたい。

Core Ultra 7ではCPUクロックやGPU構成が強化されるが、一般業務だけなら上位CPUが必須というわけではない。

CPUとメモリ容量の関係

Lunar Lakeでは、メモリがCPUパッケージに統合されている。

そのため、CPUの型番によって選択できるメモリ容量が変わる。

CPU	メモリ
Core Ultra 5 226V	16GB
Core Ultra 5 228V	32GB
Core Ultra 5 238V	32GB
Core Ultra 7 256V	16GB
Core Ultra 7 258V	32GB
Core Ultra 7 268V	32GB

例えば、Core Ultra 7 256Vは上位CPUだがメモリは16GBである。

一方、Core Ultra 5 228Vなら、32GBメモリを選択できる。

CPUのグレードだけでなく、必要なメモリ容量から構成を考えることが重要だ。

Intel Arc Graphicsを搭載

GPUはIntel Arc Graphics 130Vまたは140Vを搭載する。

Core Ultra 5では主に130V、Core Ultra 7では140Vとなる。

Officeや動画再生、外部ディスプレイへの出力だけでなく、GPUを利用する画像処理などにも対応できる。

ただし、本格的な3D CADや長時間のGPUレンダリングを目的とするモデルではない。

GPU性能を重視するなら、CPU名だけでなく、Arc 130Vと140Vの違いを確認したい。

Copilot+ PCとAI性能

ILLはCopilot+ PCに対応する。

NPU性能は最大48TOPSで、Windowsの対応AI機能をローカルで処理できる。

背景効果など、NPU対応のAI処理をCPUやGPUとは別に実行できる点が特徴だ。

一方、Copilot+ PCに対応しているからといって、すべてのOfficeやブラウザー処理が速くなるわけではない。

通常のWeb会議や資料作成だけなら、IALでも十分検討できる。

ILLを選ぶ場合は、Copilot+ PC対応に加え、Lunar Lakeの省電力設計やIntel Arc Graphicsにも価値を感じるかで判断したい。

ディスプレイ

ThinkPad E16 Gen 3 ILLは、16型・16:10ディスプレイを採用する。

WUXGAに加え、100% sRGB・120HzのWQXGAも用意されている。

項目	WUXGA	WQXGA
解像度	1920×1200	2560×1600
輝度	300nit	400nit
色域	45% NTSC	100% sRGB
リフレッシュレート	60Hz	120Hz VRR
タッチ	構成による	非対応
表面	非光沢	非光沢

Office中心ならWUXGA

WUXGAは1920×1200の16:10ディスプレイである。

16型なのでExcelや資料を広く表示でき、複数ウィンドウを使った作業にも向く。

一方、標準パネルは45% NTSCで、色域は広くない。

写真編集やデザインなど、正確な色を扱う用途では注意したい。

WQXGAは100% sRGB

WQXGAは2560×1600、400nit、100% sRGB、120Hzに対応する。

解像度だけでなく、明るさや色再現性も強化されている。

写真や画像編集を行う場合はもちろん、表示の精細さや滑らかさを重視する人にも検討しやすい。

ただし、高解像度パネルは消費電力が増える可能性があるため、バッテリー駆動時間を優先する場合はWUXGAも候補になる。

一般業務ならWUXGA、画質を重視するならWQXGAを選びたい。

端子と拡張性

ILLは、Thunderbolt 4を2ポート搭載する。

端子	数量
Thunderbolt 4	2
USB-A 10Gbps	1
USB-A 5Gbps	1
HDMI 2.1	1
RJ-45	1
オーディオ端子	1

Thunderbolt 4は最大40Gbpsの転送速度に対応し、USB PDとDisplayPort出力も利用できる。

USB-Cドックを使った外部ディスプレイや周辺機器の接続に向く。

また、有線LANとHDMIも本体に搭載するため、オフィスや会議室でも使いやすい。

一方、SDカードスロットは搭載しない。

メモリは増設不可

ここはILLを選ぶうえで最も重要な注意点である。

メモリはLPDDR5X-8533をCPUパッケージに統合した構造で、SO-DIMMスロットは搭載しない。

そのため、購入後に16GBから32GBへ増やすことはできない。

OfficeやWeb会議中心なら16GBでも検討できるが、数年間使うことを考えて余裕を持たせたいなら、最初から32GBを選びたい。

SSDは1スロット

SSDもIALとは異なり、1台構成となる。

IALのように2台目を追加することはできないため、ストレージ容量を多く使う場合は購入時に余裕を持たせたい。

SSD自体の交換は可能だが、購入構成によって搭載SSDの形状表記が異なるため、交換する場合は実際の搭載部品と適合サイズを確認したい。

ILLは省電力性やAI性能を重視した構成であり、メモリやSSDの拡張性はIALより小さい。

キーボードと操作性

E16では、16型の横幅を活かしたテンキー付きキーボードを搭載する。

Excel、会計、在庫管理、見積書作成など、数字を頻繁に入力する業務では14型のE14より便利だ。

キーボードは6列構成で、基本キーストロークは1.5mm。Fn列とG/H/Bキーは1.35mmとなる。

TrackPoint、3ボタン構成のクリックパッド、Copilotキー、防滴構造も備える。バックライトは構成によって異なる。

一方、テンキー付きのため、文字入力部分は本体中央からやや左側に配置される。

テンキーをほとんど使わず、携帯性を優先するならE14 Gen 7 ILLも比較したい。

バッテリーと静音性

ILLには48Whと64Whのバッテリーを用意する。

項目	48Wh	64Wh
容量	標準	大容量
急速充電	最大50% / 30分	最大80% / 1時間
向いている用途	机上利用中心	外出・長時間利用

※急速充電はLenovo所定の条件下での値。

Lunar Lakeは電力効率を重視した設計であり、一般業務での消費電力を抑えやすい。

また、低負荷時の発熱を抑えることで、ファンの動作頻度を減らせる可能性もある。

海外メディアNotebookcheckでも、Lunar Lakeは従来世代に比べて電力効率や発熱、ファン音の面でメリットがあるプラットフォームとして紹介されている。

ただし、ThinkPad E16 Gen 3 ILLそのものの実測値として、ファン音や駆動時間を断定することは避けたい。

実際のバッテリー駆動時間は、CPU、ディスプレイ、バッテリー容量、画面輝度、Web会議の頻度などで変わる。

外出先で長時間使うなら、64Wh構成を優先したい。

IALとの違い

同じE16 Gen 3 Intelでも、ILLとIALでは内部構成が大きく異なる。

項目	ILL	IAL
CPU世代	Lunar Lake	Arrow Lake
Copilot+ PC	対応	非対応
NPU	最大48TOPS	最大13TOPS
GPU	Intel Arc 130V / 140V	Intel Graphics / Arc 130T・140T
メモリ	16GB / 32GB固定	SO-DIMM×2
メモリ増設	非対応	対応
SSD	1スロット	2スロット
高速USB-C	TB4×2	TB4＋USB 20Gbps
重量	約1.62kg～	約1.65kg～

IALはCPU性能と拡張性を重視した構成である。

特にHシリーズCPUやメモリ2スロット、SSD2スロットを必要とするならIALを比較したい。

一方、ILLはCopilot+ PCへの対応と、Lunar Lakeの省電力設計が特徴となる。

ILL：AI・省電力性重視

IAL：CPU性能・拡張性重視

という違いで考えると分かりやすい。

Gen 4との違い

2026年には、Core Ultra シリーズ3を搭載するE16 Gen 4 Intelも登場している。

Gen 4のCore Ultra版は、Copilot+ PCに対応しながら、メモリ2スロットとSSD2スロットを確保していることが特徴だ。

項目	Gen 3 ILL	Gen 4 Core Ultra
CPU	Core Ultra シリーズ2	Core Ultra シリーズ3
Copilot+ PC	対応	対応
NPU	最大48TOPS	最大50TOPS
メモリ	16GB / 32GB固定	SO-DIMM×2
SSD	1スロット	2スロット
高速USB-C	Thunderbolt 4×2	Thunderbolt 4×2
標準WUXGA	300nit	400nit
重量	約1.62kg～	約1.63kg～

Gen 4では、ILLが持つCopilot+ PCやThunderbolt 4×2を維持しながら、メモリとSSDの拡張性が高まっている。

そのため、2026年にILLを購入する場合は、Gen 4との価格差を必ず確認したい。

価格差が小さいなら、Gen 4の拡張性にも目を向けたい。

一方、ILLが大きく値下がりしており、購入時のメモリ容量で十分なら、Lunar Lakeを選ぶ理由は残る。

おすすめ構成

ILLはメモリを後から増設できないため、CPUだけでなく購入時のメモリ容量が重要になる。

用途	CPU	メモリ	SSD	画面
標準ビジネス	Ultra 5 226V	16GB	512GB	WUXGA
長期利用	Ultra 5 228V	32GB	1TB	WUXGA
画質重視	Ultra 5 228V / Ultra 7 258V	32GB	1TB	WQXGA
GPU性能重視	Ultra 7 258V	32GB	1TB	用途に合わせる

※実際に選択できるCPU・メモリ・ディスプレイの組み合わせは販売構成によって異なる。

一般業務ならCore Ultra 5

Office、Excel、Web会議中心なら、Core Ultra 5 226V＋16GBを基本に考えたい。

CPU性能だけを目的にCore Ultra 7まで上げる必要はない。

長期利用なら32GB

数年間メインPCとして使うなら、Core Ultra 5 228Vなどの32GB構成を検討したい。

ILLではメモリを後から増設できないため、容量不足が発生してから対応することは難しい。

この点は、通常のSO-DIMMを搭載するIALとの大きな違いだ。

画質重視ならWQXGA

写真や画像を扱うなら、100% sRGBのWQXGAを優先したい。

高い解像度に加え、400nit・120Hzにも対応する。

ただし、価格がGen 4 Core Ultra版に近づく場合は、最新世代も比較して判断したい。

まとめ

ThinkPad E16 Gen 3 ILLは、Lunar Lakeと16型ディスプレイを組み合わせた、AI性能と省電力性を重視するThinkPadである。

Copilot+ PC、Intel Arc Graphics、Thunderbolt 4×2、テンキー付きキーボードを備え、デスクワークから外出先での利用まで対応しやすい。

一方、メモリは16GBまたは32GBの固定構成で、購入後に増設できない。SSDも1スロットとなる。

一般的なOffice用途ならCore Ultra 5＋16GB、長期間使うなら32GB構成を中心に考えたい。

拡張性を重視するならIALやGen 4 Core Ultra版も比較したい。

16型の作業性、Copilot+ PC、省電力性を重視し、Gen 4との価格差が十分にあるなら、ThinkPad E16 Gen 3 ILLは今でも検討しやすいモデルである。

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